【闲泡一杯】养阴润燥茶　热底润喉润肠便便通

在繁忙中也得为自己留点喘息空间。01请来杨明霞中医师，为大家介绍不同的简易健康茶。材料简单，只要闲泡一杯，便可带给你不同的健康及美容效果，为生活增添清爽时刻。

季节更替，天气变幻不定，身体在“乱象”下，也较易出问题。中秋过后天气渐趋干燥，热底人士很易出现喉干气燥、心烦失眠等情况。这养阴润燥茶，以生津安神为重点，而且当中加了杏仁，更有助润肠，令干燥天也便便畅通。

材料

将梨干剪成小片，把所有材料洗净，放入杯中茶隔内。注入500毫升热开水，盖上杯盖，焗30-40分钟即可饮用。

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