【健康一家人】BB肚风哭不停　3个按摩动作驱走不适感

BB成日喊，特别系初生至3个月阶段，会在半夜哭闹，大人BB都无觉好瞓。其实，当BB无故地苦着脸，放声大哭或放屁，未必是肚仔饿或者濑尿，可能是因为“肚风”太多所引致的不适而哭过不停。国际婴幼儿按摩及瑜珈导师训练员Nora Leung表示婴儿按摩及瑜珈的动作可有助BB的肠道蠕动及驱走肚风所带来的不适，还可促进亲子关系，一举多得。

婴幼儿按摩及瑜珈的四大好处：

刺激：按摩可令BB增加胃泌素及胰岛素的释放，加强他们的消化和吸收功能；间接增加了运动量，令BB食欲增强，增多奶量的摄入。

放松：可令情绪较为稳定及令肌肉放松。

舒缓：舒缓肚风来的不适。

亲子关系：加强亲子关系及从亲密接触中建立默契。

不同时期的婴幼儿，有不同的按摩方法。在0至4个月时，可以有适应的抚触动作，4个月后，便可以全身按摩为主。Nora Leung说：“按摩能加强亲子沟通，是建立亲密感的好方法。在小朋友有语言能力前，按摩是一个非语言的重要沟通方法。”她说，BB如消化系统不理想，肚风令BB不舒服，婴儿按摩是根据小朋友肠道的生理结构及方向而设计，以下3个肚部的按摩可舒缓以上的情况。

动作一：简单的安抚动作，左右手交替，轻轻向下扫。

动作二：将双膝向肚推，有助驱走肚气。

动作三："l Love You" 动作，在肚仔上写下"l "（在BB的左侧由脚往内扫上去）、"L"（BB的肚仔位置打横往右一扫，再向右侧向脚仔扫下去）、" Y"   （把"l "及"L"的动作连续做一次）。在BB的视觉看下去，就像写下"l Love You"的字句。

按摩4个小贴士：

肚仔轻松体验嘉年华

荷兰美素佳儿将于6月24至26日（12:00 – 20:00）于愉景新城举办大型BB肠道立体展，当中的六大亲子互动体验区，让爸爸妈妈认识BB的消化系统。

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