【闲泡一杯】热底化湿茶 改善面部浮肿
撰文： 梁蔚澄
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香港急速的生活节奏，令人没半点喘息的空间。01会为你介绍不同的简易健康茶，材料简单，只要泡一泡，便可带给你不同的健康及美容效果。不妨花点时间，闲泡一杯，为生活增添清爽时刻。
湿气重季节来临，除湿又成是健康生活的重要一环。要泡一杯轻易袪湿，热底的人士可以试试泡一杯由注册中医师杨明霞设计的清热化湿茶。当中只有三种材料，淡竹叶、灯芯草及厚朴花。厚朴花的辛味有发散的作用，能行气化湿，加强淡竹叶及灯芯草的清热利水的作用，有助改善面部浮肿的问题。
做法：
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