男大生每天吃面包加牛奶 4个月后洗肾 台营养师：不建议这组合
撰文： TVBS新闻网
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现代人生活繁忙，为了解省时间，很多人靠著便利商店解决三餐问题，只不过，如果长时间下来恐怕会影响身体健康，台湾有一名男大生，早餐及午餐皆选择便利商店食品，结果4个月内变成洗肾患者。
为什么专家不建议面包加牛奶这组合？点图看看台湾营养师许琼月在医学节目上的详细解释▼▼▼
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台湾营养师许琼月在节目《医师好辣》中分享，曾经遇过一名刚毕业的男大生，本身先天性的肾功能异常的他，一直以来都有在追踪肾脏问题，而平时去补习班上课，为了节省时间，早餐及午餐皆在便利商店解决，方面又快速的“面包+牛奶”更成为首选，只要一拿就可以去补习班，其他时间能够认真写考题。
只不过，这样的饮食长期间造成身体负担，男大生没发现自己已经慢性肾衰竭，许琼月指出，一般来说，如果慢性肾衰竭走到洗肾，通常看个人照护程度，顾好的话可能5年甚至15年之后才需要洗肾，不过，该名男大生长期靠著面包及牛奶解决早餐及午餐，导致4个月内走到洗肾阶段。
许琼月提到，其实面包为高钠食物，而且不管哪一款面包都很蓬松，因为里面有磷酸盐，“其实高磷跟高钠都是对肾脏是一个负担”，不建议一般人经常选择“面包+牛奶”的组合，如果想透过牛奶补充钙质，将被面包中磷酸盐影响，导致减少钙质吸收，如果想这样吃并且补钙，建议吃完面包1小时左右再喝牛奶补充钙质。
节目上还有另一医生分享因太常吃便利店食品 导致肾脏出现问题的类似例子（点图了解更多）▼▼▼
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