【星级日日瘦】Super Junior神童不节食不运动 三个月竟激减30KG
撰文： 赵允琳
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韩国男团Super Junior成员神童出道多年一直以精灵肥仔形象深得粉丝欢心，近日积极减肥的他只用了三个月就成功减下30公斤，摇身一变晋身暖男Oppa行列，终于拥有偶像般的外形，他的减肥方法亦因此引起网民热烈讨论。
神童虽然只有34岁，却已患有高血脂和高血压，他亦曾表示自己在舞台上跳舞时经常体力不足，因此萌生减肥念头，并在去年10月在Instagram宣布减肥人生正式开始，在减肥中心的帮助下用健康的方式，以减至75公斤为目标，短短一个月已由116公斤减至99公斤，三个月内更减掉30公斤减至86公斤，肚腩和双下巴都统统消失不见，整个人犹如脱胎换骨一样。
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神童以前曾试过饥饿减肥、丹麦减肥等减肥方法，不过最后仍难以敌过美食的诱惑以失败告终。他早前在电台节目中透露能够成功踢走脂肪的秘诀，就是要保持健康生活习惯：“晚上11点睡觉，早上7点起床，要睡至少8个小时以上才好，早餐、午餐、晚餐间隔要5个小时。我故意不运动，想告诉大家不运动也能这样减。虽然运动可以减得更快，但减得过快人们会怀疑，我故意每周出演节目展示过程。”
神童亦表示减肥的过程必须要有耐性：“减肥是需要一辈子去克制的，就像吸烟和饮酒一样，需要每天每天去克制和忍耐。肥胖也是一种病，希望大家可以给正在努力减肥中的人们予以应援和掌声。”
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