“Bagel美女”全烋星再公开减肥法　秘密竟然系要戒食某颜色食物

前Secret成员全烋星(前名孝盛)有着天使脸孔及魔鬼身材，又被称为“Bagel美女”。可是她的好身材其实并不是天生，而是靠着后天的努力，慢慢锻炼而来。近日全烋星接受韩国杂志《TEN Star》的访问时，再分享她的瘦身秘诀，原来只需戒食一个颜色的食物？

初出道时，身高158厘米左右的全烋星算是“有肉地”的身形，她声称最高体重曾达53公斤。虽体重不算超标，但由于全烋星上围属丰满，所以视觉上显得臃肿。慢慢瘦身成功后，更突显全烋星的魔鬼身材外，大众也非常好奇她的减肥大法。近日全烋星接受《TEN Star》访问时，她再分享一个有效的瘦身法，就是“白色食物戒食法”。

按图即了解“白色食物戒食法”：

全烋星之前也曾公开过她一日三餐的餐单，不论早午晚三餐，她都只会进食一条香蕉、两只烚鸡蛋及一杯豆奶，把一天的卡路里摄取量维持在1100卡左右。当时全烋星坚持了同款餐单一年，成功减重5公斤。除此之外，全烋星一对“肉肉腿”可说是她初出道的致命伤之一，因此她会特别注重下身的运动。全烋星分享她坐着的时候，会在大腿间夹着约5厘米厚的书本，直至大腿感到酸软，一个月后便能搣甩一对大象腿。