如何速减变韩剧女神朴信惠？　韩妹大推“军队减肥法”三天见效

讲起韩星减肥，相信不少人都会想起韩国女演员朴信惠。朴信惠现正出演tvN韩剧《阿尔罕布拉宫的回忆》，当中饰演EMMA一角大受好评，粉丝都非常羡慕她美貌再升级。不过其实朴信惠初出道时，并不是纤幼的纸片身形，亦是靠努力一步步瘦身成功。近日韩国女生间流行“军队减肥法”，更声称只需三天见效？

最近韩国女生流传“军队减肥法”，传说只需严格跟从食谱的三餐，三天内就会有明显的减肥功效，更有网民分享一星期便减重4公斤。由于“军队减肥法”作用在短时间内，控制摄取的卡路里分量，对饮食作出调整。因此非常推荐需要极短时间内瘦身，或者假期过后希望节制的女生。而且食谱中包含咖啡和茶，对消水肿非常有帮助。

想睇“军队减肥法”餐单，点击下图：

韩国网上亦有不少成功的女生，上传成功极速瘦身的照片。部分照片可见，肚腩明显变细，腰线重现外，甚至减磅近4公斤。不过都有营养师特别提醒，虽然“军队减肥法”效果显著，可是只能有救急之用，并不能当成长时间减肥之用。想真真正正变成女神朴信惠，最重要还是节制的健康饮食，配合运动相信更加事半功倍。