杭州亚运．张家朗专访｜超越自我的承担 这次是四个人一个故事
【导读】成长是一本回望才能读懂的小说。
纵横交错的人事物，微妙地层层推演，在欢欣、失落、悸动、心痛间，时间已令你成为强大的人。
成长之第五回，写在杭州亚运前，说的是一个很有份量的词语：承担。
01体育记者李思咏、杨宇翘、叶诗敏 台北直击
张家朗的成长故事，进入第五回之前，不妨先重温：
少年剑神张家朗：请忘记我是亚洲冠军｜成长之第一回（2016）
张家朗在沉静的空间自省 那是人大了的勇气｜成长之第二回（2018）
张家朗的后奥运自白 这一年，是彻底地怀疑人生｜成长之第三回（2021）
关于胜利哲学 张家朗的佛系 是一种润物无声的境界｜成长之第四回（2022）
访问张家朗，再谈个人奖牌与目标，似乎已没太大意义，正如他在我们第四回对谈中所说，“好像没什么可输了，打剑更佛系”，争胜心爆灯的他，虽然对落败依然讨厌无比，“每次落败我都有余震”，但从那集齐奥运、世锦赛、世界杯、世青、世大、亚运和亚锦赛奖牌的成绩表，他领悟到，如今打剑还有压力可言么？剑来剑往，已经随心所欲。
当然，这套“佛系胜利哲学”也非一蹴而就，尤其东京奥运前两、三年，对胜负的执念，还有五味杂陈的经历，张家朗每个深夜光看天花板，感到人生希望被自己磨蚀，仿佛只剩下猜忌与质疑。直到东京奥运史无前例延期，一场病毒寒冬反而令他松一口气，每天打开剑击馆大门，重新感受剑击的快乐与纯粹，他才知道，由19岁第一次赢得亚洲冠军开始，“要打出亚洲冠军的实力”、“我拿过什么什么奖，所以现在这些比赛不能输”，曾经以为“人大了”，原来只是年少时的惆怅惘然。
如果每面奖牌都是一个印记，当中记载的不只是成就，更是成长。2023年7月30日，香港男子花剑队在世界锦标赛打破欧美垄断，首次夺得团体铜牌，从这面奖牌回想我跟张家朗在3月时候的一次对谈，更觉得他在世锦赛铜牌战看到小师弟梁千雨拚命冲前，抢得35：25那分，小眼睛里都是惊喜和满足，风格与性格迥异的四个剑手，真真正正变成一支香港队。
那场对谈发生在4月巴黎奥运积分争夺战开始之前，教练Gregory Koenig（Greg）安排麾下到台北集训，我们就在那边碰面。说是集训，其实以放松为主，亦跟当地剑会的青少年对练，毕竟剑击是一项极其“烧脑”的运动，张家朗形容：“打剑的人很聪明，甚至蛊惑。比赛时我们内心既要有火，又要冷静，短时间内不停做决定，万一‘又冷又热’的心态失衡，不断失分，真的无助到崩溃，脑袋一片空白，比赛未完已想走人。”
老掉牙的道理：休息是为了走更远的路。但Greg的前提是，休息必须有系统，而且全队人要在一起，这是一次集体行动。
是次集训同时为争取奥运团体赛资格准备。奥运团体赛，我们在两年前的东京第一次参加，然而当时社会沉醉于1金2银3铜的历史佳绩，大概没有谁会在意一席团体第7名，不过这个不太起眼的名次，默默改变了张家朗一些观念。尤其在争夺奥运资格路途上，港队于亚洲要恶斗中日韩，更要面对欧美劲旅，他形容当时对东京奥运的感觉是“望唔到”；但由奥运资格赛展开前的2019年世界杯圣彼得堡站，连挫“班霸”法国和意大利杀入决赛，最终仅负美国夺得亚军，到2020年入场券终极战力克韩国和法国，并以亚洲一哥身分晋级东京奥运，曾经觉得世界舞台遥不可及，原来只是小觑香港人的力量。
“我们赢过法国、意大利等奥运金牌和世界冠军，可以站上颁奖台，我们向所有人证明自己的实力，更加令我觉得，既然我们有能力，为何不去‘一齐’奋斗？开心好多㖞！”
当时我问他，剑击是单对单较技，团体赛不就是每人轮流上场，下来拍拍队友手掌说句加油？他说，以前对团体赛理解不够深，只觉每人打好自己的5分就成，但在Greg和另一教练Maurizio执教港队之后，他渐渐领略到，团队的意义不在于每人做好自己想做的：“打团体要顾及许多事情，要了解队友个性，跟大家聊天，知道怎样鼓励队友、帮助队友，说的是一种‘连系’，‘一齐’去赢，这种喜悦是个人赛没有的。”张家朗说这番话时不知道，四个月后的世界锦标赛，四个人真的“一齐”朝着同一目标，“一齐”将团体赛的九场5分变成一场45分，“一齐”再赢意大利，“一齐”再创历史，“一齐”拿着铜牌，“一齐”欢笑，“一齐”落泪，“一齐”拥抱，“一齐”感动。
若为成长找一个分水岭，可说是2022年的25岁生日。当时张家朗说从24岁到25岁这一年变化极大，以为有什么至理名言，原来只是孩子气地说“25岁好老，‘四舍五入’”，但到了今年，他又娓娓道出心底话：“最初单纯地觉得25岁好老，但再慢慢细想，像（梁）千雨、（郑）铁男，他们才18、19岁，原来我在队中真是老将！其实很感触的，回想刚入队时，自己眼中那班很厉害的剑手，正是我现在这个年纪，当时觉得他们‘好大个’，然后换个角度想，我到了这个年纪，原来都要做个‘大’。”
张家朗强调，所谓“大”，不是说要队友恭恭敬敬，“不是说年纪大就叫‘大’，是透过行为令队友由衷互相尊重，大家啱玩都系一齐玩”，但他深知自己的一言一行，的确是团队的一部分，甚至影响年轻队友，譬如打得差也要尽量控制情绪，“发脾气都要冷静地发”；他亦明白要为未来的剑手贡献更多，问他要做些什么，内歛的他没有具体说明，却道：“能够做的我都会做，希望年轻队友少行一点冤枉路。”
由张家朗18岁开始书写他的成长。那些年的南京集训，我俩谈到如何应对别人的目光；21岁的他捧住一包话梅，边吃边探究自省内心要有多大勇气；24岁拿着奥运金牌回来那次，在影楼呷着无糖珍珠奶茶，他细细回顾彻底怀疑人生的一整年，终究提炼成“Don’t Lose Your Way”的信念，抱紧初心继续前行。
张家朗在今次访问中提到，打团体赛是一种个人赛没有的喜悦，对其“人设”而言其实甚为突破，他自小的害羞内歛是整个访问可以只用“嗯”来回答问题，如今却放胆在团队里打破隔阂，现在的男子花剑队，个人成绩或许有高低之分，但更重要是一份共同信念连系彼此：成功，不是一个人不断复制，是你和我一起坚持。
两个教练Greg和Maurizio的“鼓励式执教”，固然启迪了运动员，但也要他们愿意放下自我，打开耳朵和心房，从“想做”学会“需要做”，才能折射人生另一种视角。26岁的张家朗如今拥有“相信”的力量，信自己，信你，你信我信你。这次我俩聊的不再是内在价值的构成，而是个人力量的奉献，“我都唔知㖞，成长同学习啰，人大咗就要做”，Actions speak louder than words，承担大概就是这么一回事。
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