游泳世锦赛直击｜何甄陶0.07秒之差无缘晋级　仍感恩三次世锦历练

今早（28日）香港泳手何甄陶（Ian）出战福冈国际泳联长池世界锦标，游出22.12秒，总成绩以第19名完成最后一个个人项目。
与晋级准决赛相差仅仅0.07秒，Ian虽然不甘，但赛后访问短短数分钟，他已完成检讨、再调整心态应对：“其实每一次，我都有游得更快。”

何甄陶在今年4月的香港体育节长池计时赛，造出个人最佳（PB）兼香港纪录的21.86秒，今次在世锦赛游出22.12秒，比起PB慢了0.26秒。查看时间后，他显得有点懊恼，除了不甘无缘准决赛，也对心态、体能各方面都感觉良好，却又游不出个人最佳而感到困惑。

“（游得慢了）很多因素，很难100%指出问题，但我猜是‘休息’太多。”他口中的休息，不是指睡觉、玩乐，而是泳手训练周期中，减量重质的调整时期，Ian解说：“（休息）是指我们（训练）会调低强度，不会游这么久，但我现在觉得（休息期）可能要从3星期改为10天。”

检讨之后，Ian很快便又收拾心情，本来些微的负能量忽然散去了，他开始“数手指”：“光州游22.59（秒）、布达佩斯游22.32（秒），今次22.12 （秒）……”他微笑着道：“还是好感恩可以去咁多次世锦，我每一次都比上一次游快咗啲。其实每届都有一点收获，今次是发现问题，回去调整，对接下来的亚运也是好事。”

不是人人都能成为世界冠军，但至少有努力突破自己、一次比一次进步，相信9月展开的杭州亚运，我们会再见到一个更好的Ian。

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