体坛札记｜凡人方法挑战神人速度　四径毅行只有追不到没有等不到

作为一位跟行山跑山的记者，平时工作考脑筋多于体能，你要懂得用凡人的方法去追赶神人的速度，宁愿早到一小时也不要迟到一分钟。我近期跟了3项活动，分别是四径、HK100及毅行者。我觉得跟山赛是辛苦而满足的，同事觉得我的采访经历几有趣，所以就叫我写篇札记，分享一下采访后感。

四径：狂奔回梅窝原来中伏

四径在农历新年举行，我一开始视62岁“毅行先生”陈国强为焦点跑手，首要目标追踪他。在年初一晚于卫径落九龙坑山中途等待他，之后冲落山，趁陈国强入厕所梳洗，我先一步跑到火车路下的隧道等他，为他影相。当时天色入黑，只有行人隧道够光影相。

年初二，我得知梁康翘（Kimmy）在麦径一度双眼出问题，所以将她列为另一位要追踪的跑手。早上，我抵达港岛，最初先想上太平山影黄家杰，但见到他太快，我赶不及，就打算到大潭等陈国强及梁康翘。不过，见他们速度不快，我在搭地铁时一再修改目的地，先转为龙脊，再转为哥连臣角。

梁康翘及陈国强速度较接近，找到个靓位，等两人经过，为他们加油。之后，我就冲落山，搭巴士到大潭，希望再等他们一次。我太早到，不想呆等，所以我就沿港岛径走，行到大潭水坝，影到梁康翘，之后行上大风坳，影到陈国强。之后，我就跑落山，搭车回公司拿电脑，吃个晚饭，就入梅窝。

入大屿山途中，我在梅窝订了一晚酒店，安顿好就到梅窝码头等井原知一，之后就等Nugo。Nugo的定位在大东山前前后后移动，令人担心，大会都派人上山找他。我亦担心Nugo出事，决定冒夜冒雨行上南山，愈行上去，风雨就愈大，可以想像中大东山上一定很恶劣。

中途，我问一位落山的山友，有没有在大东山见到一位尼泊尔人，对方说见到，那人“揾紧嘢”。快到南山营地时，突然见到一人高速跑落去，前后各有一人拍摄。我看不清那人是否Nugo，也没有时间看定位，只能马上决定跟或不跟。我选择调头跟，全速跑了两公里落梅窝，方知那人不是Nugo，他是一位自发参与四径的山友。

这时候，大会收到探子回报，Nugo没有大碍，正在落山。等到Nugo平安下山，我就不等下一位。始终要有取舍，我不是铁人，也没有几对手。我回酒店写井原的稿，写到凌晨5时睡觉，翌日早上10时起身，坐在酒店大堂写Nugo的稿，到中午行去梅窝码头食午饭，一碗餐蛋面要70元！非常贵，但那个熟食档最近码头，我“硬食”啦！

在年初三下午，我等了梁康翘、陈国强及谢芷蕙归来冲线，到黄昏才离开梅窝，赶回家写稿。连续几日奔波，上山落山赶车赶船赶稿，精神紧张，但见到参加者们完成，亲吻邮筒，那一刻我觉得自己的疲倦也算不上什么。可以帮到他们记下这一刻，也是一件满足的事。

HK100：匆忙上山等张敏怡

之后的HK100，我本身没有打算上山跟，但当见到张敏怡愈跑愈有，在企岭下后取得女子组领先，而且之后愈拉愈开，估计她在8时到9时完成，我决定上大帽山等她冲线。我不敢低估神人的速度，宁愿早到等，也不要迟。我搭晚上7时多的巴士上去，发现敏怡速度有点减慢，所以去找连姐聊天，顺道“帮衬”碗30元的餐蛋面作晚饭。

由于终点不在连姐那儿，而在扶轮公园停车场，虽然两处相隔不远，但连姐的茶水亭明显水静鹅飞，而下面终点就很热闹。吃完面落去，HK100终点的气氛好好，播住音乐，主持会在跑手冲线时开咪，会有人访问冲线跑手。等到9时多，终于等到张敏怡冲线，成为女子冠军。待她休息一会、吃碗豆腐花后，接受访问，我离开大帽山时已经11时，之后再回家休息，翌日早上7时上班，跟完足球赛果后，尽快将张敏怡的赛后感想及分享写出来。

毅行者：挑战影3站追赶神人

毅行者是我重点跟进的活动，我希望可以在3个站点等到领前的队伍，先到水浪窝，之后到城门，最后到终点大棠。为何不去起点北潭涌？一来时间太早，我想睡多一会，二来意义不大，在起点才访问跑手，赛前内容其实只能存活不到一日，在十几个钟后就变过时，所以我觉得赛后比赛前更重要，除非要做不断更新。我不是铁人，就算尽做，都要有取舍，我宁愿保留精神及体能到晚上等赛后。

早上10时多入到水浪窝，发现领前的队伍刚过北潭凹，我就决定行上鸡公山等他们。一来我不想在山下呆等吹风，二来鸡公山上的相较靓，阳光充足，又有山路感，而且影到跑手上山时的辛酸。其实，上山途中，我有担忧神人们行麦3的速度会比我上鸡公山还要快，所以我没有停过，一支箭用36分钟登顶，幸好没有迟到。

鸡公山顶上，头3名接连而来，十分紧凑，看得我都很紧张。他们下山后，就到我冲落山，花了25分钟回到水浪窝。神人们用了10分钟多一点就落到去，真的是匪夷所思的速度！落山后，搭巴士入沙田，再转车到梨木树邨午膳，还打算悠悠闲闲地食，不料收到神人们已抵沙田坳的消息，马上赶上城门。影完领先的跑手，又跑落梨木树邨，转车入元朗，再飞的上大棠。

见到大会还在设定各个帐篷，我就找了张野餐台工作，写稿拣相，等到三甲队伍回来，影相做访问，影完颁奖礼都已经9时多，再落山回家都已经是11时后，之后还要赶稿。星期日本身打算采访尾队，最尾一段完成毅行者的队伍。毅行者的截止时间是早上11时，我计划10时入到去，结果在我搭车入元朗途中，尾队已经在早上9时左右冲线，结果我完全错失了。看来预算尾队的时间比快队更困难。

跟山赛，就是一个追与等的循环。

只有追不到，没有等不到。