【渣马：影片】不可不知的关键词 魔鬼赛道：名将教你彻底征服它
撰文： 李思咏
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#魔鬼赛道
渣打马拉松没有一带一路，却有魔鬼赛道﹗三桥三隧的难度，跑过的都清楚，特别是从西隧最底点上干诺道天桥的1公里斜路，极考跑友技术、体力和意志。另一点要注意的是，今年新增旺角路段，从樱桃街上西九龙公路前，先要南下连翔道的折返点；由于增加这段路，青马大桥来回各短1公里共2公里。
征服魔鬼赛道前，让我们帮你赛前温书，立即去片重温香港华人马拉松纪录保持者吴辉扬教练的比赛攻略，预先“彩排”赛道7大关键位和4大关键词。
1. 四大关键词之一：上斜。西隧至干诺道天桥最难，上斜长逾1公里。
2. 四大关键词之二：落斜。奥海城至西隧落斜别太急，以免消耗太了多体力，上干诺道天桥时抽筋
3. 四大关键词之三：大风。遇上逆风，稍为加力摆手、上身微微前倾。
4. 四大关键词之四：路面。特别注意尖沙嘴至旺角的路面，小心碎石和油渍。