长期不瞓觉真的会“困死”？ 中国科学家《Cell》发文揭真正原因
睡眠与健康息息相关，长期被阻断睡眠会产生系列问题。长期不睡觉真的会因为睡眠不足导致“困死”吗？近日，中国科学家经过系列实验，在国际著名期刊《细胞》（Cell）发表论文《Prolonged sleep deprivation induces a cytokine-storm-like syndrome in mammals》，揭示睡眠不足致死的真正原因：免疫系统的过度激活。
北京生命科学研究所 / 清华大学生物医学交叉研究院的张二荃团队，通过对小鼠进行长期睡眠剥夺实验，首次确定：睡眠不足的大脑会通过脑源性前列腺素D2（PGD2，前列腺素的一种，存在于脑部和肥大细胞中）/前列腺素D2受体1（DP1）信号通路，影响外周免疫系统并引发炎症。
研究人员通过四天对小鼠进行的睡眠剥夺实验发现，有80%的小鼠过早死亡。病理检测发现，长期睡眠剥夺会导致小鼠出现多器官功能障碍综合症（multiple organ dysfunction syndrome，MODS），同时或相继并发2个及以上系统/器官的急性功能障碍或衰竭。
研究人员同时测量了小鼠在整个睡眠剥夺过程中27种促炎细胞因子和趋化因子的血清水平以及血液白细胞情况。结果显示，随著睡眠剥夺的进展，小鼠血液中的促炎细胞因子和趋化因子迅速积累，进入循环系统的中性粒细胞逐渐增多。研究人员随后对小鼠的促炎细胞因子信号通路进行抑制，发现这些小鼠在长期睡眠剥夺后仍然存活。
因此，研究人员得出结论：长期睡眠剥夺产生的多器官功能障碍综合症（MODS）由细胞因子风暴综合症（CSS，一组代表多种炎症反应的紊乱性疾病，可导致器官损伤、发病和死亡）引起，不睡觉致死的真正原因是免疫系统的过度激活。
另据英国《每日邮报》（Daily Mail）报道，由于无法确定长时间不睡觉对人体的负面影响为何，因此健力士世界纪录早在1997年就决定停止纳入该项纪录的挑战。研究也指出，长时间缺乏睡眠容易导致肥胖、糖尿病及心血管疾病风险增加，呼吁民众不要随意尝试。