鼻敏感｜转季温差改变过敏又发作？中医6招缓解鼻过敏、哮喘

撰文：健康2.0

出版：2024-04-25 10:02更新：2024-04-25 10:02

香港、台湾气候潮湿温热，过敏疾病很多，尤其是过敏性鼻炎跟哮喘，每到换季更是容易发作。台湾马偕纪念医院中医部主任陈光伟表示，中医可以帮忙治疗过敏疾病，而且是强项，透过穴位保健、手搓热摩擦脸部、晒太阳、多运动、饮食避生冷、多吃热性食物和坚果，都有助改善过敏症状。

陈光伟表示，鼻过敏常见症状就是早上起来鼻塞、打喷嚏、流鼻水，这是一种过敏体质，而且是从小到大，中医治疗过敏疾病是强项之一。他指出，季节改变容易过敏发作，是因为病人的体质很敏感，季节改变的时候，温差变化比较大，血管会受到很大的影响，发炎细胞就很容易产生。

陈光伟强调，鼻过敏跟哮喘的病人体质偏寒，这类的病人一般建议忌食生冷食品，例如吃冰或是西瓜、柑橘类等比较寒的食物，反而建议可以吃一些热性的食物，甚至可以吃姜母鸭、麻油鸡、坚果等等。治疗上则是经常用到小青龙汤或辛夷散加减，冬天和夏天的药物还会有稍微的调整。

除了中药之外，也建议患者做一些穴道的保养，例如常按迎香穴、风池穴、曲池穴，还有合谷穴。另外一个最简单的方式，就是手摩擦之后，摩擦脸部，让身体的温度提高，局部症状循环好就会改善。如果有太阳的话，出去晒一下太阳，或是去跑一下，让身体发热，也会改善过敏症状。

陈光伟强调，利用这几个方法，会得到相当好的效果，病人几乎都能接受中医对鼻过敏，甚至哮喘的治疗。