脚部不适｜5大征状不可轻视！抽筋或为缺钙　患糖尿指甲或变紫红

老化先从脚开始，我们每天“站在”脚上面走路、工作、活动，却鲜少理会或观察脚发出的警讯。如果你的脚经常出现冰冷、麻、关节痛等症状，当心，健康正在拉警报。

双脚冰冷、易抽筋　5大脚症状看健康

别看轻少少征状，或许它正在提醒你身体出现了隐藏的问题呢！（按图了解）

1. 脚冰冷

可能是糖尿病、动脉栓塞或雷诺氏症的早期征兆，如果趾甲变成蓝色、紫红色要特别留意。

2. 脚抽筋

身体缺乏钙和磷、脱水，少数跟糖尿病、柏金逊症、贫血、低血糖、内分泌异常有关。

3. 脚麻

活动一下麻木感就会消退，这是“压迫性神经炎”，但也可能是腰椎长骨刺压迫到坐骨神经。

4. 脚趾关节痛

脚踝、脚趾或膝关节经常疼痛，有可能是类风湿性关节炎或痛风性关节炎。

5. 脚趾甲轻微塌陷

指甲两端翘起、中央轻微凹陷，通常与缺铁性贫血有关，女性较容易发生。

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