青光眼｜习惯边走路边看手机？急性青光眼可致视神经萎缩坏死

你习惯边走路边看手机？小心眼睛突然就瞎了！

台湾一名30几岁的年轻男性，挂急诊后确诊青光眼，医师问诊才知道他近两年天天都在玩Pokémon GO抓精灵。年纪轻轻就得青光眼，医师警告“边走路边看手机”不仅危险，连续长时间看手机，会造成眼压升高、非常伤眼！

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失明第二大主因：青光眼

台湾诺贝尔眼科诊所主治医师林宜鸿指出，很多人以为青光眼是老人家才会有的疾病，但近年来有年轻化的趋势，患有青光眼的人当中，40岁以下就占了3成；青光眼最严重会“失明”，它是造成失明的第二大主因，第一则是白内障。

林宜鸿提到，在临床上就遇过年轻患者来急诊后确诊青光眼，一问才知道原来是近两年天天都在玩Pokémon GO抓精灵，长时间近距离用眼，对眼睛伤害不小！另外一个现代人有的坏习惯“边走路边看手机”，连续长时间看手机，会造成眼压升高。

眼压过高压迫视神经！青光眼“不可逆”

林宜鸿解释，青光眼是一种视神经的病变，当眼压过高，压迫到视神经，造成视神经逐渐萎缩坏死。目前推估每100人就有3.5人患有青光眼，在40～80岁族群中，比例相当高。要注意的是，一旦视神经受损后，目前的医疗技术是无法让它复活再生，因此视神经坏死，造成的视力模糊、视野缺损等状况，是没有办法回复正常。

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眼睛心肌梗塞！青光眼分急性、慢性

急性青光眼小心失明！林宜鸿形容这就像“眼睛心肌梗塞”，把眼睛比喻成人，急性瞬间、无声无息地失去生命，也就是眼睛突然就瞎了，这是有可能会发生的。他说明，青光眼有分慢性和急性，占比是“慢性＞急性”，急性和慢性分别会出现的症状如下：

慢性：视野缺损，但一般人在日常生活很难察觉，眼压慢慢变高、慢慢压迫视神经，周边视野变窄，但慢性恶化的时间可能长达5～10年，所以才会有人说青光眼是隐形视力杀手！

急性：通常症状来得又快又急，会出现眼睛胀痛、头痛、角膜水肿、恶心、视力模糊、呕吐、出现光晕、眼白变红等，通常会很不舒服，所以比较容易早期就接受治疗。急性可能出现症状的2～3天，视神经就萎缩坏死，因此眼睛不舒服千万别忽视。

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如何预防青光眼？

1. 近视度数不加深。
2. 适度让眼睛休息放松，近距离用眼30分钟，看远放松5～10分钟。
3. 滑手机、看电视避不了，但记得让眼睛和手机、电视等电子用品，距离远一点较好，眼睛会愈放松。
4. 每年定期眼睛检查。

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