穴位按摩｜每日6分钟按6穴道增免疫力！强健身体调节体内气血流动
撰文： Heho健康
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希望提升自身的免疫力以对抗病毒入侵？根据中医师的建议，按压特定的穴位可以使我们的身体更加强健。
根据中医典籍《黄帝内经》所提到的理论，“正气存内，邪不可干”，这是预防医学的概念，意思是说保持身体的健康需要从日常生活中的习惯开始。
6个穴位提升免疫力（按图👇👇👇）
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一、迎香穴
通鼻窍，散风热。取穴的方法是在瞳孔垂直向下的位置，就是法令纹的位置，鼻翼两侧各按压一下。
二、气海穴
温阳益气，扶正固本。取穴的方法是在肚脐下方两个手指宽的位置按压。
免疫力下降征兆（按图看清👇👇👇）
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三、关元穴
培元固本，适用于元气亏损、体弱多病的体质。取穴的方法是在肚脐下方四个手指宽的位置按压。
四、曲池穴
疏邪热，祛风湿，调气血。取穴的方法是弯曲手肘，按压在外侧横纹尾端的最凸起位置。
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五、合谷穴
疏风解表，对头面部疾患有特效。取穴的方法是虎口并拢，按压在肌肉最高的位置。
六、足三里穴
调节消化及免疫系统，是一个补虚的强壮穴。取穴的方法是在膝盖往下四个手指宽的位置，沿著胫骨往外一个手指宽的凹陷中按压。
这些穴位的按压可以帮助我们调节体内的气血流动，增强免疫力。
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