男性健康｜ 人类自渎可溯4000万年前！英研究发现有助预防性病

“自渎”一直被认为是“性爱”的副产物，从未受人重视，对“自渎”的研究过于零散，无法弄清楚它是如何演变的。但近日英国一项研究指出，“自渎”可能在人类演化的过程中扮演一个重要角色，这一行为能提高配偶怀孕的机会，更有助于降低感染性病的风险。

据外媒报道，伦敦大学研究员Matilda Brindle博士的研究团队，整合了数百份记录过灵长类动物自慰的出版物、问卷调查和个人笔记，再针对进化树状图进行比对，竟发现“自渎”这一行为在人类演化过程中所代表的意义。

Matilda Brindle博士指，“自渎在大约 4000 万年前就存在于所有猴子和猿类的共同祖先身上，这并不是某些物种有一天醒来并开始这样做，而是一种古老的演化的结果。”

研究人员指，于性行为前的“自渎”有助于加快雄性动物射精的速度，在族群里地位低下的雄性动物交配过程会被打断，加快速度有助增加成功传播遗传因子的机率。另外，通过“自渎”定期射精，可以让雄性动物排出劣质精液，留下新鲜、优质的精子用于交配，使它们更有可能在竞争中胜过其他雄性。另外，这项研究又显示，“自渎”或有助于灵长类动物中雄性冲洗生殖道，降低感染性病的风险。

至于女性自慰对于进化的好处目前仍不明确，研究人员表示，仍未有足够的数据能证明女性“自渎”的演化因素，来分析理解女性自慰的作用。

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“自渎”会导致勃起功能障碍？

很多人都认为过度自慰会导致勃起功能障碍 (ED, Erectile Dysfunction)，这其实并非没有事实根据的谣言。

虽然若观看色情内容时能够勃起和达到性高潮就代表身体功能属于正常，但美国有研究指，过量阅览色情内容或会对男性性健康产生潜在副作用，使男性对某些意象和身体亲密接触不敏感，从而导致勃起功能障碍。

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“自渎”都有好处？

1. 缓解累积的压力

自慰可以帮助人们释放累积的性压力，这有助于缓解身体和心理上的紧张感和压力。

2. 睡得更好

自慰可以释放身体内部的化学物质，如内啡肽、多巴胺和催产素等，这些化学物质可以促进身体和大脑的放松，并有助于改善睡眠质量。

3. 提振心情

自慰可以释放身体内部的多巴胺等化学物质，这些化学物质可以促进愉悦感和幸福感，有助于提振心情。

4. 防止焦虑和抑郁

自慰可以帮助人们缓解身心压力，减轻紧张和焦虑感，有助于预防和缓解抑郁症和焦虑症等情绪障碍。

5. 维持生殖器官健康

自慰可以促进生殖器官的血液循环，有助于维持生殖器官的健康。

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（参考资料：The Royal Society）