护肤｜春夏交替全身痕痒？保持生活规律减肌肤红疹中医教这样止痒

上班族小雄连假过后，回公司上班处理排山倒海的工作，在一个忙碌的下午，突然发现脖子、手臂及身体痒了起来，仔细一看皮肤上有许多大小不一、块状浮肿的红疹，擦了同事给的止痒药膏、药水还是痒得要命，甚至带著些微刺痛，只能不停搔抓，严重影响工作及心情，小雄赶紧前往传统医学科求诊，经医师辩证，应是近日工作压力大引起急性荨麻疹（又称风癞、风疹）发作。

致痒因子　应找出原因对症下药

台湾中荣湾桥分院中医师唐佑任表示，致痒原因大致可区分为“外在接触”、“内在体质”及“疾病引发”，例如皮肤长期处于潮湿状态，春夏易发汗疱疹、洗澡用过热的水易造成干痒等，皆因外在接触引起；异位性皮肤炎、荨麻疹、怀孕体质变化或食物、药物过敏造成的皮肤痒，则是因“内在体质”导致；另外也有因霉菌、疥虫感染（疥疮）、尿毒症、糖尿病、胆道阻塞、寄生虫等“疾病引发”的痒疹，原因不同，诊疗方式也不同。

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中医正本清源　缓解方式一次看

台湾唐佑任医师指出，临床上病患常见急、慢性湿疹或过敏性皮肤炎造成的痒疹，中医采正本清源方式，内服清热湿毒方及及解毒清肝方，来清除体内风热、利湿解毒，并藉养血润燥，强化肝脏功能降低痒感，让伤口加速愈合。在过敏性皮肤炎方面，中医则用荆防败毒方、解毒清肝方，并加服调中益肤方，加入人参、防风、蒲公英等药材，不但可清除体内湿热，也强肝固脾以改善体质，使病患尽量不受过敏原影响加速康复及避免复发。

另外，春春痘（面疱）有时也会造成皮肤红痒，忧虑失眠、操劳过度的人，女性月经不顺、青春期荷尔蒙失调或增加，喜食辛辣油腻刺激食物，也会使体内毒火炽盛，此时会用降火凉血方配合清上败毒方，个别化论证青春痘的病因采取完整治疗，以避免留下伤口及痘疤，常保肌肤细致白皙。

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保持生活规律　减少肌肤搔痒及红疹

台湾唐佑任医师以中医观点提醒，当皮肤有痒疹时，饮食以天然食物为主，少吃人工合成物，可多吃淡水鱼、新鲜豆制品等优质蛋白质，并摄取足量的蔬菜帮助肌肤修复，烹调以蒸煮取代炒炸或烧烤，因高糖油盐可能导致皮肤症状恶化。而若怀疑对食物过敏，建议先停食海鲜，特别是有壳类（虾、蟹）及深海鱼（三文鱼、鲈鱼、鲳鱼及白带鱼等），也建议停食坚果，特别是花生及麻油，避免上火，并避免食用芒果、奇异果、榴梿、士多啤梨等易致发过敏的水果。

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此外，日常生活不要用太热的水或清洁剂冲洗患处，避免刺激皮肤。皮肤敏感的人最好不要用含香精、防腐剂、过酸过碱的产品，春夏季节变换，要注意防晒，经常曝晒易使皮肤受到刺激产生病变。

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