日本上皇明仁患心脏衰竭 易喘气、疲累8大先兆＋预防方法要知！

年纪大，体力差，许多人不以为意，认为只是正常老化现象，但其实很可能是心脏衰竭的警讯。日本上皇明仁早前被诊断出右心衰竭，日本宫内厅指他已接受治疗，现时情况有改善。心脏衰竭的前兆是甚么？又可以如何预防？

日本宫内厅表示，上皇明仁夫妇上月起多次前往东京大学医院接受健康检查，其中88岁的明仁被发现心脏肿大及胸腔出现积液，经磁力共振检查后，被诊断为三尖瓣闭锁不全导致的右心衰竭。

明仁曾在2020年，于皇宫吹上仙洞御所一度晕倒，经急救后回复意识。当局指明仁在今年6月底开始接受药物治疗，目前情况已有改善，毋须住院，日常生活没有受影响。

另外，上皇后美智子周日接受了白内障激光手术，手术后恢复良好。

心脏衰竭知多啲

台湾心脏科医生侯嘉殷解释，心脏就像摩打，推动血液到全身再流回心脏，当摩打的马力不足以顺利的推动血液时，便是心脏衰竭。正因为组织器官无法获得足够血流，因此，常见症状包括疲累、易喘、水肿，甚至无法平躺。

心脏衰竭初期症状并不明显，根据病人主观感受可分成4级：

第1级：症状几乎无法察觉，身体活动不受限制。

第2级：轻度活动时症状变明显，身体活动受限制，但休息即可恢复。

第3级：稍微活动就喘，日常活动明显受限制，但休息仍可恢复。

第4级：日常活动严重受限制，即便躺着休息仍有症状。

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侯医生续指，以下是高危病发人士。

1. 三高、心脏疾病患者
2. 有心脏疾病家族史
3. 长期贫血
4. 甲状腺疾病
5. 肺、肝、肾等病的患者

通常初次发生心脏衰竭的患者，经过急救治疗后，可以有较长一段稳定期，也能获得和初次发作前相同程度的良好生活品质。而预防及控制心脏衰竭格外重要，有3大方面可多加留意。

▼3个方法预防和控制心脏病（按图了解！）

适当运动：即使心脏衰竭患者，仍可适度运动、进行心脏复健，复健治疗师可依据患者的心脏功能好坏规划运动内容，改善患者的心肺功能。

饮食控制：包括低油、低盐、避免高饱和脂肪酸的食物，稳定控制血糖和血脂。

良好生活习惯：作息正常，有充足睡眠，戒烟，定期做身体检查。

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