脊柱侧弯｜为你解答5个Q&A 把握“黄金矫正期”防恶化至心肺失调

【脊柱侧弯】脊柱侧弯是儿童及青少年常见的健康问题之一，女生的发病机率比男生高，主要在发育时期出现。如果未有把握“黄金矫正期”令情况持续恶化下去，轻则会出现失眠、头晕、胸闷、手脚麻痺等问题；重则会影响外观，出现头部倾斜、高低膊、肋骨突出、盘骨倾侧等问题；甚至会因胸腔变形而引发心肺失调问题。本文将为各家长解答关于脊柱侧弯的5个常见问题，并为孩子建议适当的解决方法。

【脊柱侧弯】５个脊柱侧弯常见问题 成因原来唔关姿势事?

孩子出现脊柱侧弯是否因为坐姿差？

普遍大众会认为脊柱侧弯的成因是孩子日常姿势不正确，再加上经常揹著沉重的书包上课。事实上，医学界并未找出直接导致脊柱侧弯的成因。以临床数据分析，父母如果曾有脊柱侧弯的病史，子女患上脊柱侧弯的机率亦会较高，从而推断其发病原因与遗传有关，但亦不排除有其他因素。当然，如果孩子患有脊柱侧弯的问题，再配合日常不良姿势，的确会使病情恶化。

如何发现孩子出现脊柱侧弯？

早期的脊椎侧弯不会有明显症状，家长平日可以多留意子女的背部、姿势及体态。如果孩子出现高低肩、裤子腰线不等高、胸部及肋骨下缘的两侧不对称、背后肩胛骨出现不平均等异状，则有机会患上脊椎侧弯。与此同时，家长可定时以“亚当式前弯”检查孩子背部会否出现凹凸、不平均、不对称、一高一低的异常情况。

亚当式前弯：双脚企直，身体向前弯曲45至90度，双手向下放松伸直；如果肩膊、肩胛骨、腰部出现不对称、背部出现明显歪斜，即有可能患上脊柱侧弯，须尽快进行专业诊断。

脊柱侧弯角度会持续增加吗？

一般而言，在发育未完成前，脊柱侧弯的角度仍有机会增加；因此，一旦脊柱侧弯的角度超过20度，就应每４个月追踪一次，并尽早接受治疗，避免病情恶化而不自知。

如何改善脊柱侧弯？

脊柱侧弯分为三个阶段，愈早期的脊柱侧弯角度较轻微，自然愈快康复。

轻度：25度以下的侧弯一般不会有任何不适或明显痛症，但须持续观察，并纠正日常姿态，避免情况恶化。

中度： 25至40度恶化速度很快，需穿上背架、矫形内衣及多做能有效改善姿势、躯干肌力、柔软度、核心肌群的治疗性运动，以减缓恶化情况。

采用支架疗法的脊柱侧弯患者一般会被要求每天佩戴矫形支架23小时，但传统的矫形支架于塑胶制造，再配以内衣穿搭；由于物料并不透气，皮肤经长时间接触后容易敏感、长红疹。Active Biotechnology 特意与香港理工大学合作研发一件脊柱侧弯矫形支架专用内衣，为需要佩戴支架的脊柱侧弯患者提供最贴身及舒适的支架内衣，以减低穿着支架时对皮肤造成的不适。

重度：40度以上的侧弯有机会令胸腔变形，影响心肺功能，需要接受开刀手术矫正，预计大约可改善70%的弯曲程度。

脊柱侧弯可以断尾吗？

一般而言，脊柱侧弯的弯度很难逆转，坊间流传的方法只能维持脊椎骨的弹性、柔软度，避免情况恶化；惟有接受开刀手术，才能将弯度回复至过往70%的水平。然而，如果脊柱侧弯的问题仅属轻微，其实不会造成痛症或影响日常生活，长大成人后亦不太机会会复发，家长无须过份担心。

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