湿疹｜夏天湿热易红肿痕痒 7个预防护理小贴士 附限时优惠推介
香港天气长期反复不定，温度和湿度的变化会令皮肤出现干燥、红肿、痕痒、敏感等情况；严重者更会引发转季性湿疹，尤其是皮肤屏障功能较弱的长者及儿童。任何人都有机会罹患季节性湿疹，而本身易过敏、日常生活常接触致敏原或家族有湿疹病史的人则有更大机会受湿疹困扰。
一般而言，湿疹并不具传染性，但却容易因不良的卫生或生活习惯而引发，通常会长在面颊、手肘、唇边、头皮、较多皮肤皱褶的部位。转季性湿疹的症状与一般湿疹无疑，常见症状有皮肤痕痒、干燥、红肿、结痂、脱屑、角质层变厚变粗，甚至发炎、有水疱；大多发于天气不稳定、时而潮湿、时而干燥的季节。要有效防治及护理湿疹，必先改善日常习惯，从根本治理。
7个预防护理小贴士 踢走湿疹无难度
避免使用含香料或刺激成份沐浴露
湿疹患者使用含香料或刺激成份沐浴露会容易刺激对皮肤痕痒的地方，使痕痒的地方更加严重，所以沐浴露的选择建议使用含天然成分且无导致过敏的化学物质为佳。
适度清洁皮肤
部分湿疹患者会误以为清洁不足是引发皮肤病症的主因，但其实过度清洁反而会令皮肤屏障受损、表皮的皮脂流失，令肌肤更难锁水保湿、皮肤愈发干燥；因此，日常不应选择清洁力过强的洁肤产品、清洁手法要轻柔、避免用毛巾或海绵过度擦拭肌肤，同时要注意清洁时水温不宜过高，以免加剧皮肤受损。
Suu Balm由新加坡国家皮肤中心研发，适合敏感、干燥、痕痒及湿疹肌肤人士使用。其推出速效舒敏保湿洁面乳不含香料，具止痒、保湿的功效，以低敏和天然配方缓解肌肤，洗完面也不会感觉紧绷。
Suu Balm 速效舒敏沐浴露蕴含有5种保湿成份及天然薄荷醇，且配方温和，可为肌肤补足水份及舒缓痕痒、敏感、湿疹等症状。
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注意肌肤保湿
当肌肤持续出现干燥而又缺乏保养，皮肤含水量及锁水能力将会日渐降低，长远出现脱皮、角质层变硬变厚的症状，令其保护能力下降，使皮肤问题加剧。要做好皮肤保湿，可于清洁后立即以水状保湿乳液为肌肤补水，再薄搽一层油霜状的封闭性产品锁水。
Suu Balm 速效舒敏保湿乳质地非常轻盈，能迅速被皮肤吸收，适合不同肤质使用，尤其敏感肌、湿疹人士，且蕴含5种神经酰胺，能显著修复皮肤屏障及保住水份。
不只肉眼可见的皮肤，就连平日被头发遮盖的头皮亦有机会发湿疹。当头皮变得异常干燥或油腻，并出现发痒、发红、头屑、疼痛等症状，则很大机会罹患头皮湿疹。如果用错方法保养头皮，不但会令情况加剧，更会导致头皮出现异味及脱发，情况不容小覤。防止头皮湿疹的要点是保持头皮清爽、洁净，避免成为细菌的温床，故此出汗后应尽快擦干汗水或洗头，洗头后尽快吹干头皮及头发根部，避免水份残留。
针对部分因头皮过于干燥而引发的头皮湿疹，可在洗头后并吹干发根后，或头皮感到异常痕痒、干燥时，喷洒适量 Suu Balm 速效舒敏头皮保湿喷雾于头皮。使用前记得先将头发拨开，直接喷于头皮上，喷洒后再用双手加以按摩，力度、动作不宜太大。产品蕴含天然薄荷醇 (Menthol)、羟吡酮 (Piroctone Olamine)及5种神经酰胺 (Ceramides)，可于五分钟内迅速止痒、减少头皮屑产生，并显著修复及滋润头皮。
保持家居环境、寝具卫生
如家居环境长期脏乱或满布灰尘、致敏原，会容易诱发湿疹或皮肤敏感，因此时刻保持家居清洁卫生，避免屋内尘埃积聚，家居内应尽量减少摆放地毡、绒毛制的家具或玩具，是防治湿疹的要点。
衣物时刻保持干爽
湿疹皮肤最怕闷热的环境，焗促、不通风的衣物会令皮肤不适的症状更严重，因此应选用吸汗、通爽的纯绵或运动物料的衣物，每天以适量洗衣粉洗净穿过的衣物；天气炎热时，建议可多带一两件替换衣物，汗流浃背时可随即更换，避免皮肤长期接触汗水及湿透的衣物，加剧湿疹。
切忌过量依赖类固醇
部分湿疹患者会因痕痒难耐，而选择购买含类固醇的药膏纾缓，但长期使用类固醇，会令皮肤微血管扩张、变薄、变红，而且具反弹作用，突然停药可能会使症状更为严重，故一般只会让重症湿疹患者使用，且用量不宜过多。针对轻症湿疹患者，可以选用其他性质较温和的药膏，配合改善日常生活习惯，便可有效改善湿疹。
改善饮食习惯
中医认为出现皮肤病的主因是因脾、肺的功能失调，令皮肤、毛发无法顺利适应气候转变，因此会建议皮肤敏感、湿疹人士尝试以食疗方法去纾解症状，从饮食方面著手，例如多饮能补肺健脾、清热凉血，祛风止痒的老火汤水。
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4. 解暑润肺去湿汤
5. 消暑健脾去湿汤
6. 清热润肺止咳汤