喉咙痛｜林欣彤确诊喉咙溃疡靠3大纾缓法 中医拆解真系有效？

Omicron常见病征不外乎发烧、喉咙痛、咳嗽，歌手林欣彤早前在Instagram帖文表示证实确诊，在数天休息后已痊愈，她近日再发文分享抗病过程，表示确诊后最痛苦是喉咙溃疡，有朋友介绍她用中医师教的方法，用生理盐水洗鼻及漱口、用暖绿茶漱口，含生蒜片然后咬碎吞掉后，症状有所纾缓。有中医师指以上3个方法也各有功效，亦逐一拆解如何治疗。

歌手林欣彤Mag近日在IG撰文分享染疫期间的心路历程，她表示过程很难挨，因为病征较多，有呕吐、肚泻、头痛、骨痛、干咳、痰咳、喉咙溃疡、发烧、发冷、呼吸不顺、鼻水，而最麻烦是喉咙溃疡，每吞一口食物或水也痛得很，又导致难以睡眠，“痛到每一秒都喺精神崩溃嘅边缘”。

▼林欣彤分享确诊期间的自救大法（按图看清👇👇👇）

Mag也在帖文列出确诊后纾缓喉咙溃疡的方法。

第1、2天

使用的药物：有麻痺成分的喉糖；止痛药“ibuprofen”（布洛芬），一日三粒，一粒400mg；喷“喉痛露”喷剂。

效果：尚有效减痛。

第3天

症状加重，极为疼痛，上述药物已无效，在好友许廷铿介绍下改用另一种药物。

使用的药物：Arcoxia（安痛易，非类固醇消炎止痛药），一日一粒，一粒120mg。

效果：依然很疼痛，但已没那么崩溃，恢复理智。

第3、4天

C AllStar成员之一陈健安（On仔）介绍早前中医教的方法纾缓，至第5日情况明显好转。

方法：先用生理盐水洗鼻，然后用生理盐水漱口，用暖绿茶漱口；含生蒜片（可持续多久就多久），然后咬碎、吞掉。每2小时重复一次过程。

效果：清醒时至睡觉时仍要持续漱口及含生蒜片，休息变差，但感觉纾缓不少。

第5天

Mag指发现喉咙太干，会导致痛楚加剧，积聚血丝、脓液，于是开加湿器，结果终可睡得5小时，病情亦渐渐好转。

方法：继续洗鼻、漱口，服用Arcoxia；睡觉时开加湿器（加湿器的水要很干净，可用已过滤的食水或蒸溜水，并勤换水，以除霉菌、雾气）

近日，她连续7日做快速测试亦呈阴性，已顺利康复。

暖绿茶漱口真系掂？

对于Mag以上所用的纾缓法，注册中医师卢光华解释，感染Omicron后引发喉咙痛的患者，均由于病毒感染而引致喉咙局部发炎，严重者甚至溃疡。而生理盐水、暖绿茶和生蒜片，确实有助纾缓喉痛。

▼注册中医师卢光华拆解3大纾缓喉痛法（按图看清👇👇👇）

生理盐水洗鼻、漱口

人体感染新冠肺炎病毒后会让细胞激素失控，进而导致重症化，而透过洗鼻能将常在菌及细胞激素都加以清洗，因此除了有利于预防以外，还能防止感染恶化。

透过直接清洗鼻咽，不只是能洗走病毒，还能清除脏物、灰尘及花粉，这能帮助鼻黏膜更加畅通，进而使鼻黏膜排除异物的能力提高。

同样用于漱口就是简单清洁喉咙伤口的步骤，有助冲走黏附在喉咙黏膜上的细菌及病毒，加快痊愈。

暖绿茶漱口

绿茶中含有儿茶素，具有轻微抗菌功效，故用和暖的绿茶漱口也可纾缓喉咙痛轻症。卢医师续指勿用冻水，尽量用温水，以减少刺激喉咙。

生蒜片

在中医角度，生蒜性温，有暖脾、治脘腹冷痛、辟秽解毒、消痈解毒的功效。而在营养学上，生蒜中含有大蒜素，具有消炎杀菌的功效，适用于喉咙痛，有助抑制喉咙的病毒或细菌，纾缓喉咙不适症状，而如果咬碎，更可以加大发挥功效。

不过蒜头属于温性，味道辛辣，本身为热性体质人士不宜长期服用。另外，儿童及长者也应注意，开始时用少量，并要经常观察身体情况。

▼同场加映：舒缓喉咙痛茶饮（点击下图看清👇👇👇）

▼同场加映：11种摆脱喉咙痛补救措施（点击下图看清👇👇👇）