肝病｜口咸是肾虚缺肝血！味觉异常小心五脏生病按2穴位保肝消脂

日前台湾作家名嘴苦苓自爆肝不好、吃东西都是咸味，严重耳鸣问题还被医师说“有点晚了”，又说肝有肿瘤，大家都误以为他得了肝癌，所幸虚惊一场。

不过中医师提醒，黄帝内经的五味对应到五脏来看，嘴巴有咸味小心肾虚，其他口苦、口酸、口辣、口甜也都要小心各个脏器出问题。如果想护肝别乱喝，退肝火或润肝气护肝法不同，当心越喝越糟！

▼味觉失灵可能是疾病警号（按图👇👇👇）

苦苓自爆体内有400万乙肝病毒还有肝肿瘤，一堆粉丝和朋友都祝福他“肝癌快治好”，后来证实只是肝水泡、虚惊一场。但是他常口苦又嘴巴发咸的问题，台湾中医师吴明珠在健康2.0节目中提醒：五味对应五脏，小心口腔味觉异常，也代表不同的脏器出现问题。

嘴巴咸咸的是肾虚、缺肝血

吴明珠说，中医认为，常感口辣的人，可能是舌温偏高，常见于有高血压和更年期之人。而易感口酸，要当心肝瞻之热，可能有十二指肠溃疡，易合并胸闷胁痛。像苦苓一样常感，口咸，可能是肾虚所致，好发慢性肾炎之人，容易合并头昏耳鸣症状，所以苦苓也说他深受耳鸣之苦，老是有吱吱吱的声音在耳内响起。

▼舌苔反映你的消化功能（点击下图看清👇👇👇）

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口苦小心肝炎、肝癌

而经常口苦的人代表可能有肝胆炎症为主，可见于癌症，吴明珠提醒，不只要当心肝癌，还有胰脏癌也容易有口苦现象，症状常合并有小便赤黄等。而常觉口腔有甜味者，也要小心可能和糖尿病有关，糖尿病的人不只尿是甜的，因为消化液的关系，吐出来的口水也常会吸引蚂蚁爬。而嘴巴老是有辣味的人虽然比较少数，但是她在临床上发现有抑郁症，像更年期妇女情绪忧郁的患者，也抱怨有类似问题。

养肝茶喝一堆都没效，原来喝错了

吴明珠提醒，很多人想护肝，道听涂说喝一堆护肝茶、养肝茶，却没有发生效果，原来是“喝错了”。

因为同样是肝有问题，但是却有许多不同症型，像有些人常觉得疲劳、口苦，这是属于肝火旺，而像苦苓说，他一直会觉得耳鸣，其实是一种肝阴虚的表现，这种人会比较容易口渴。因为肝开窍于目，所以肝血不足的时候眼睛会很酸涩，看东西都不大清楚，而肝火旺或是肝阴虚的养肝茶饮，就是两种完全不同性味的药材。

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清肝火喝“清肝茶”

有肝火的要喝清肝的“清肝茶”，重点是要把肝火降下来，所以要调整火气。在中医古典里常用的方子包括龙胆泻肝汤、小柴胡汤。小柴胡汤可以疏解肝胆经的虚火，药材里面有柴胡可以代谢湿热去肝火，参须可以补气又可清火气。另外还有黄芩、甘草、半夏、姜、红枣。对于肝火旺、睡不著、口干舌燥、舌苔红或是黄色腻苔，都有不错的效果。

耳鸣是肾水和肝血不足，喝“养肝茶”

但如果是像苦苓提到“常耳鸣”，则是属于肾水不足、肝血不足，就要采取滋养的方式，喝的养肝茶就不一样了。可以用山茱萸、熟地黄、淮山（山药）。中药有道“杞菊地黄丸”就是可以滋养肝肾。如果需要滋养肝肾的却喝到清肝火的“龙胆泻肝汤”，要小心愈喝愈虚。

肥胖也会伤肝！现代人太胖，脂肪肝将是未来引起肝癌很重要的原因，所以一定要减肥。除了靠饮食减重以外，吴明珠也教大家穴道按摩辅助消除脂肪肝，还能助减重。

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天枢穴、大横穴助脂肪代谢

吴明珠说，有些穴道就在肝的表面上，如果腹部肥胖如“游泳圈”、鲔鱼肚，舌头青青的，通常都是有脂肪肝。按摩的穴道包括肚脐附近的天枢穴，位置在肚脐往旁各3指幅即天枢穴。天枢穴再往旁3指的“大横穴”，这两个穴可以帮助身体和肝脏消脂。

但因腹部肥胖很难直接刺激到两个穴，吴明珠教大家在按的时候，身体往前倾，用大拇指和食指捏住，捏的时候再顺时针绕一圈，至少要捏掐5到10分钟，可以让脂肪代谢。

丰隆穴助消脂肪肝

还有一个可以增加脂肪代谢的穴道是丰隆穴，丰隆穴位在我们小腿上，我们可以利用坐著的时候按压丰隆穴。它的穴位在我们的外踝和膝盖外侧线连线的中心点，平常坐著的时候也可以接一下丰隆穴，搭配腹部的天枢穴和大横穴，帮助减肥、消除脂肪肝，预防肝病。

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