黄耆｜补气第一用药仲去水肿　４大茶疗配红枣桂枝功效大不同！

常常说话或许不时感到疲倦，甚至出现气喘。台湾中医师分享指，这是现今社会中一种常见困扰，从事需不停说话之工作的人例如老师、推销员、客服人员等等，更会明显感受到讲话讲到没气的感觉，而原来中药材“黄耆”，有助补气、纾缓“无气”之感。

台湾中医师郭懿洁在其Facebook专页中分享，自己在看诊时也会感到“无气”。她表示有时候讲话久了，会有种无气的感觉，有时说一句话也需要换好几口呼吸，之后感到头晕眼花，胸口有种空虚感。如果更严重一些，甚至才刚开始讲几分钟，就觉得声音闷在喉咙内，却怎么用力都出不来。针对此困扰，郭医师推荐服用有“补气第一用药”之称的“黄耆”。

▼黄耆知多啲（按图👇👇👇）

她说明，黄耆是豆科，性味甘、微温，临床功效有提升阳气、增加免疫力不受外邪、感冒病毒侵扰的作用，可帮助气虚水肿的患者排水、协助日久难收口的伤口痊愈、改善容易出汗怕冷、慢性疲劳腹泻等。

郭医师解释，因为黄耆的药材性偏“温”、补性强、容易今人化燥，有些人喝后会感到口干舌燥，故体质较阴虚、火气较旺盛者，和体质湿热较重者要留意不能只服用黄耆，或会令身体因化燥而变得干燥。

适用人士

容易出汗怕冷人士、慢性疲劳、腹泻、气虚体质

忌用人士

感冒、“急性”发炎期的患者

月经刚来第1-2天，经血正大量时期

体质阴虚、火气较旺盛者，不能只服用黄耆，还需要搭配其他药物调和药性；或是直接换成粉光参、西洋参补气较适合。

体质湿热较重者，需要搭配其他清湿热药物使用，以平衡药性。

4茶疗功效大不同

郭医师建议大家如果想在平常服用黄耆，可参考以下茶疗食谱。

▼黄耆茶疗食谱（按图👇👇👇）

补气黄耆茶

材料：黄耆2钱、当归尾1钱、无籽红枣1钱、甘草1钱

做法：把以上药材放入一般茶包袋中，放进约500至700cc的暖水壶中。一天内以热水冲泡2至3次，注意茶包浸泡时间不能超过12小时，以免影响风味。

完成冲泡过程后即可饮用。建议饮用时间尽量在上班时间内，回家休息后及睡前3至4小时可以暂停。

黄耆红枣枸杞茶

功效：改善血液循环、手脚冰冷

材料：黄耆 10克、红枣 20克、枸杞 20克、清水 900毫升

做法：将黄耆、红枣与枸杞稍微用水冲洗；将所有材料与清水倒入锅中；加水，用大火煮滚；滚后转小火续煮大约半小时即可。

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黄耆桂枝五物汤

功效：益气温经，和营通痹；强人体血液循环和消炎；主要治疗血痹证，像是四肢局部麻木。

常用于：中风后遗症、小儿麻痹症、四肢麻痹、营养不良、坐骨神经痛、肩周炎、上肢神经炎、末梢血行障碍、类风湿关节炎

材料：黄耆 9克、白芍 9克、桂枝 9克、生姜 18克、大枣 12枚、清水 700毫升

做法：将所有材料稍微用水冲洗；与清水倒入锅中；加水，用大火煮滚；滚后转小火续煮大约半小时即可。

防己黄耆汤

功效：益气健脾，祛风利水；主要治疗风湿、风水

常用于：风湿性关节炎、慢性肾炎、肝硬化症、肺水肿、全身浮肿、多汗症、荨麻疹、月经不调、脂肪心

材料：防己 12克、黄耆 15克、白术 9克、甘草炙 6克、生姜 3片、大枣 3枚、清水 900毫升

做法：将所有材料稍微用水冲洗；与清水倒入锅中；加水，用大火煮滚；滚后转小火续煮大约半小时即可。

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