胖大海茶｜润肺开声防便秘3类人不宜　5款茶疗感冒致干咳要加呢啲

胖大海是常用的喉科良药，始载于《本草纲目拾遗》。不时干咳、经常要说话、唱歌、演讲导致喉干？注册中医师卢光华今次就以胖大海为主，推介数款茶饮，清热润喉兼润肺，更可解决声沙或失声问题。

胖大海是什么？

胖大海为梧桐科植物，是它干燥后的种子，又名大海、大海子。性味甘寒，入肺、大肠经，上入肺经清宣肺气，下归大肠清肠通便。

▼胖大海能制护声茶，究竟胖大海是什么？有何功用？（按图👇👇👇）

胖大海有清热利咽、清肺开音、润肠通便的功效。常用于肺热声沙，失音，口干咽燥，干咳无痰，牙龈肿痛，热结便闭情况。

急性咽肿初起时，常因咽喉热毒或肺热内盛所致，所以治疗上，以清利咽喉热毒、清泻肺热为主。由于胖大海性质寒凉，作用于肺经，善于利咽解毒，清泻肺热，故适用治疗这类火热的咽喉肿痛声沙。

适用或忌用人士

体质燥热、有便秘情况人士，或用声过度引致喉咙不适的人，宜冲泡胖大海茶饮用。对于经常要说话，例如演讲、唱歌、见客等人士亦尤其合适。但以下3类人士却要注意，尽量避免饮用。

▼胖大海润肺止咳，但有3类人士不宜饮用：（按图👇👇👇）

1. 脾胃虚寒体质：胖大海性寒有轻泻效果，易引致腹泻

2. 风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛：加剧咳嗽

3. 肺阴虚导致的咳嗽／患慢性呼吸道疾病：加剧咳嗽

胖大海茶疗

胖大海不论单用泡茶，还是配合其他利咽的中药如桔梗、甘草，亦对护声润喉非常有效。运用得当，不论急性或慢性的咽喉疾病，都可以用胖大海。

▼注册中医师卢光华推介以下５款胖大海茶饮，主要纾缓喉咙不适及有润肺清热功效（按图👇👇👇）

1. 胖大海茶：纾缓喉咙不适、有助通便

2. 胖大海甘草茶：纾缓肺热咽痛，声音嘶哑，喉燥干咳

3. 胖大海清凉茶：清热去火、化痰

4. 胖大海桔梗茶：纾缓风热感冒引起既咳嗽、喉咙痛及声音嘶哑

5. 胖大海雪梨茶：清热润肺、润肠通便、利尿

饮用胖大海茶注意需知

卢光华解释，根据《中国药典》记载，胖大海的用量为每日2至3枚，沸水泡服或煎煮。一般建议不要连续使用超过7天，每星期冲茶一次饮用即可。胖大海毕竟属性寒凉，长期服用会损伤人体正气。因此，它不是可以每天饮用的保健品，而是解决了声沙或便秘之时就可以见效就收。

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