肺炎｜多啦A梦作曲家菊池俊辅病逝！防呛亲肺炎致命每天张口5次？

曾创作多首绘人炙口动画主题曲，包括《多啦A梦》、《蒙面超人》、《IQ博士》的日本作曲家菊池俊辅因吸入性肺炎（又名误咽性肺炎）病逝，终年89岁。据日媒报导，他因误咽性肺炎在东京一家疗养机构过世。别以为只有老人家才会患上误咽性肺炎，食饭得快、食物未嚼烂就令食物残渣“落错格”误入气管，后果可大可小。误咽性肺炎成因是什么？哪种人高危？

曾为《多啦A梦》、《IQ博士》创作主题曲

菊池俊辅的大名或者你没有听过，但他创作的动画主题曲却成为不少80后、90后的回忆，当中包括《多啦A梦》和《IQ博士》。菊池俊辅早年因年事已高和健康问题，入住东京一所疗养院静养，在4月24日因误咽性肺炎逝世，终年89岁。

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▼误咽性肺炎是什么？原来“这样做”都会出事致死？（点击下图看清！👇👇👇）

吸入性肺炎（误咽性肺炎）是什么？

吸入性肺炎即误咽性肺炎，指在吞咽过程中，食物残渣和口水“落错格”，令细菌经气管进入肺部，引发肺炎。若你是40岁以上已属高危，而有吞咽困难人士亦容易引发肺炎。此外，饮醉酒呕吐，若处理不当，令呕吐物堵塞气管亦会造成吸入性肺炎。如出现以下情况便要注意：

1）发烧

细菌进入气管和器官引发炎症，身体免疫系统会起排斥反应，导致发烧。

2）剧烈咳嗽

当食物进入气管，敏感的气管会立即起排斥反应，试图将食物残渣、口水和呕吐物排出体外，同时因气管有异物而导致剧烈咳嗽。

3）痰中带脓

患者的痰会呈黄绿色，同时会带脓泡。若不即时处理会导致呼吸困难和气促。

4）气促

因痰和细菌堵塞在气管，有机会出现气促，严重会导致呼吸困难。

5）脸色嘴唇发紫

由于难以呼吸，患者的脸色和嘴唇颜色会发紫。当出现以上情况，即病情已到了严重阶段，需要马上求医。

日本国家公员联合会九段坂病院内科医生石渡庸夫医师于日本医疗网《Doctor's File》中表示，用餐时容易呛到的人，例如食物未完全嚼烂就吞、进食速度快的人要小心呛到，引发炎症。此外，易被食物呛到有机会是因为喉咙肌力退化造成。一般而言，气管上方有会厌软骨，进食时为免食物误入气管而闭上，吸入性肺炎患者的肌力衰退，令盖子反应迟缓，令食物易进入气管，久而久之则会令气管和肺部细菌增加，引发炎症。

高危人士：
1）40以上人士
2）长期病患者
3）酗酒
4）手术麻醉后
5）中风及脑创伤

敏盛医院副院长江坤俊于《健康2.0》节目中提到，用餐后不停咳，即呛咳是吞咽能力退化的重要讯号，特别40岁或以上人士要多注意。他曾遇过一名70几岁的阿公因腹膜炎进行手术，康复期间因为饮水呛到，饮水后下午又发高烧。其实，吞咽困难、嚼不动、吞不下的人可能会较易造成吸入性肺炎（当液体食物或胶体食物进入呼吸道会造成发炎），严重可致命。

2020年台湾前总统李登辉亦曾因被牛奶呛到而患吸入性肺炎被送入院治疗，及后更引发了多重器官衰竭事件。吸入性肺炎足以致命，不可忽视。如你不知道自己的喉咙肌力是否退化，可做以下测试：

一个动作检查喉咙肌力

1）将食指轻放左喉结上。

2）一边确认喉结的活动，一边吞口水。

3）30秒内能吞咽3次口水，代表喉咙肌力正常。

4）2次以下则代表你的吞咽能力正在减弱，需要小心日常饮食习惯。

一片香蕉也可检查吞咽能力

▼一片香蕉看吞咽力有否衰退：（按图👇👇👇）

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训练喉咙肌力动作

1）嘴张开。

2）维持10秒钟再合上。

3）以上动作重复5次。

4）早晚一次效果更佳。

一只汤匙训练口腔和舌根

▼两个练口腔肌肉和舌根的动作：（按图👇👇👇）

▼同场加映：如果你在进食时或喝水时易哽到，有机会是甲状腺问题，严重更可能会患上甲状脾癌？？（按图👇👇👇）