放屁｜一天放几次屁属正常？要留意特殊气味 奇臭无比可能是肠炎
健康人每天都要有不等次数的放屁现象，肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要都靠放屁排出体外，这对人体是有好处的，也是人体自我调节的一个法宝。而屁的多寡与气味也与健康息息相关，它的变化可能是健康的警讯。
一天放几次屁是正常？
“肠气”的俗称就是我们个个为之掩鼻的“屁”，它是经由肛门排出体外的一种人体废气。放屁是一种正常的生理反应，每个人每天平均要放屁多达14次，排出的气体达到600到700毫升。而屁的多寡、气味，都是与我们健康状态、饮食和消化功能息息相关的，透过放屁，能够了解肠胃的情况。
7种不同放屁气味可能暗藏疾病警号（按图了解👇👇👇）
放屁次数变多？
频频放屁的原因其实不少，最常见的是因为吃了太多“产气食物”或是屁变多也和我们吃饭太快、吞入太多空气，或者喝了带气的饮料和酒类等有关，但也有可能是药物影响或是疾病问题。
1. 服用抗生素类的药物
因为抗生素类药物的作用是杀死肠道内的细菌，好细菌和坏细菌都杀，容易导致肠道菌群的平衡紊乱，多余气体产生，甚至出现肠道积气。
2. 消化系统疾病
胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎等患者以及消化酶分泌减少的老年人，消化能力弱，一下子吃多了，食物消化不充分，进入大肠后会产生较多气体。此外，便秘患者的大便滞留肠道，被细菌过度分解也会产气增多。
3. 吃了容易产气的食物
肠道里的细菌特别喜欢含有多聚糖化合物的食物，有些食物糖分多，又不好消化，细菌最喜欢抓住它们不放，强行产屁。比如，白萝卜、番薯、薯仔、山药、芋头、豆制品、麦麸、燕麦等，在大肠被消化分解时大多会产气，但大米不会产气，是唯一的例外。
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特殊气味的屁要留意！
一、放屁是腥臭味：可能是肠癌、消化道出血
腥臭味的屁可能暗示著你的消化道出血，这些血液积滞在胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的大便会像柏油般。此外，肠道有恶性肿瘤时，屁也会带有腥臭味。
如果屁突然出现了特别的臭味，而且持续2–4周，就需要高度警惕，最好去趟医院检查一下。
二、放屁奇臭无比：可能是肠炎
大葱、洋葱、韭菜这些食物味道重，又不是很好消化，吃了会让人体放的屁又多又臭。但是，如果你的屁突然奇臭无比，而且最近没有进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物，也没有摄入过多的肉食，就要小心了！因为此类现象可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍引起的。
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三、放屁是臭鸡蛋味：可能是饮食太油腻或吃太多肉
吃得较油腻或者吃肉多，容易出现臭鸡蛋味的屁。因为肠道发酵等动物性食品以后，会产生吲哚和硫化氢，它们不仅有恶臭气味，而且有毒。遇到这种情况，就要大幅减少动物性食品的摄入，增加五谷杂粮和蔬菜的摄入。当进入结肠的五谷杂粮、蔬菜和肉食的比例合理时，肠道菌的发酵活动就不会产生有毒气体了。
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