拔罐｜6大功效好处+颜色+禁忌一览！4类人不宜恐中风
撰文： 何智盈
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不少人都爱拔罐，特别是多运动或体力劳动较多人士，都喜欢以拔罐放松绷紧的筋骨肌肉。到底留罐原理时间是否愈长愈好？拔罐印痕颜色是否愈深愈有效果？
拔罐是什么？
拔罐法是以罐为工具，较常利用火把罐内空气燃烧掉而造成负压，再吸附于患处皮肤或穴位。注册中医师何慧洁指，透过负压加上温热刺激，令皮肤及肌肉下层的微细血管破裂出血而形成瘀印，肌肉里带有毒素的血液会被带到皮下，再经身体新陈代谢排出体外，临床上多以此配合针灸治疗加强效果。
拔罐的6功效好处（按图看清👇👇👇）
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拔罐有温经通络、去湿驱寒功效，能促进血液循环及止痛。针对身体不同痛症都有疗效，包括风湿关节痛、急性肌肉扭伤、慢性痛症及肌肉劳损。好处是治疗后患者一般会感到身体稍为放松及痛症得以减轻。拔罐亦可调理气血，提高和调节人体免疫力，能治疗各种内科疾病例如胃痛、腹痛、咳嗽、哮喘等。
拔罐颜色
拔罐颜色很深怎么办？颜色深浅反映体内不同问题，拔罐位置的瘀印一般5至7天可褪色，较严重患者或需更长时间才消退。临床发现，患者病情愈严重，罐印愈深，代表局部血液循环较差，但一般两周内都会褪色。
浅红色：气血循环无大碍
艳红色：热性体质，或局部有发炎反应
紫红或黑色：气血循环不佳，病情严重多伴有血瘀
灰白色：气血不足，体质较虚弱
有水气：体内湿气重
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拔罐时有什么需要注意？（按图看清👇👇👇）
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并非人人都可以拔罐！拔罐4大禁忌（按图看清👇👇👇）
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