【眼肿】尘螨引致结膜炎床单枕头是元凶？5大方法减低尘螨致敏原

新冠肺炎疫情持续，因抗疫长留在家竟会眼红眼肿？眼科专科医生钟震宇表示，眼红除了可因红眼症引起，敏感性结膜炎亦会导致眼痕及红肿等等，床单、枕头套和被单是尘螨的温床，增加患敏感性结膜炎的机会，更列出纾缓及减少致敏原的方法。
撰文：眼科专科钟震宇医生

新型冠状病毒疫情席卷全球，为防止疫症蔓延，市民都尽量留在家中，减少聚会，以保持社交距离。但最近诊所多了不少眼睛红肿的病人前来求诊，“医生，为什么我整天留在家中都会患上红眼症？”病人求问。

眼红未必是红眼症

其实，每当眼睛受到任何伤害、或感染、或刺激，往往都会出现眼睛红肿的情况，但是眼红并不等同俗称“红眼症”的“急性结膜炎”感染。依据笔者观察，最近眼睛红肿的个案，多与“敏感性结膜炎”有关。

尘螨可致敏感性结膜炎

敏感性结膜炎可以分为季节性和全年性两种。季节性通常发生于春秋两季，与花粉季节有关；后者的致敏原是全年性，在都市生活中，尘螨是最常见的家居致敏原。

尘螨只有0.2-0.3毫米，用肉眼难以看见。他们靠食用从动物皮肤上脱落的表皮细胞维生，常见于床单、枕头、地毡、毛公仔等的纤维上。当眼睛附近的肥大细胞（mast cell）受到致敏原的刺激，便会释放出组织胺（histamine），导致血管扩张、渗漏和水肿。

敏感性结膜炎病征：（按图）

由于市民最近在家的时间多了，接触尘螨致敏原的机会也相应增加，如阁下有眼睛过敏的问题，不妨试试以下的纾缓方法。

处理敏感性结膜炎，要先从减低尘螨致敏原着手：（按图）

1.　每星期用摄氏60度以上的热水洗涤枕头袋、床单，再用干衣机的高温或太阳的紫外光紫外线杀灭尘埃螨

2.　每天用装有高效能过滤器(HEPA filter)的吸尘机或尘螨清除机清洁床单、被铺及枕头袋

3.　使用装有高效能过滤器(HEPA filter)的空气清新机减低在空气中漂浮的致敏原

4.　避免使用地毡或接触毛公仔

5.　要保持室内空气流通

眼睛过敏的其他护理方法：（按图）

1.　假如大家需要在尘土飞扬的环境逗留，可以用护目眼罩以阻隔致敏原

2. 　若要清洁眼睛，可以用生理盐水或经过煮沸的温开水；如有异物入眼，又不能被眼睙冲出来，可试用生理盐水或洗眼水冲洗眼球（切勿使用未经煮沸的水喉水直接洗眼，因为当中可能带有细菌或阿米巴变形虫，引致角膜溃疡等严重并发症）

3.　如果眼睛因为过敏出现红肿痕痒，可以用冻毛巾敷眼以纾缓症状。切记不要揉眼睛，以免刺激肥大细胞释放更多组织胺，从而加剧敏感反应。

按病情处方药物治疗：

1.　抗组织胺（anti-histamine）

分别有眼药水和口服配方，能快速纾缓痕痒症状。有部份口服抗组织胺可能会令人昏昏欲睡，但倘若眼睛痕痒影响睡眠质素，此类药物就更加适合应用。

2.　肥大细胞稳定剂（mast cell stabilizer）

一般为眼药水配方，能减少肥大细胞释放组织胺。此类药物不能即时止痕，但持续使用却能长时间稳定敏感情况。

3.　消炎药物

当敏感情况严重，造成发炎，便可能需要用消炎药物疗程，例如类固醇等等。注意要依照眼科医生指示，并定期量度眼压及接受眼部检查，方能安全使用。

希望处理眼睛过敏的小贴士可帮助大家安心留家抗疫！但谨记，由于引致眼红的原因众多，如有眼睛不适，还是建议大家要尽快找眼科医生诊治。

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