【心脏病】天气冻6种疾病易发作　心脏病患起床前要先做这动作...

冬天冷热温差大，遇到冷气团来袭，骤降的低温就会让血管紧缩、血液循环不良，特别容易造成心血管疾病爆发或诱发呼吸道的疾病，以下告诉你天冷时要注意的6种疾病，以及预防的方法。

天冷时要注意的6种疾病（点击下图看清！）

1. 脑中风

气温变化经常会诱发血管收缩合并血压高低起伏，当血压过高时，会伤害到脑动脉，就可能会导致脑中风。而当血压不稳定时，也可能让硬化的血管斑块剥落，形成了急性血栓而增加中风的机率。因此脑部血管本来就有狭窄的民众，或是曾发生过脑中风的病人，在天冷时更容易发生脑部血管阻塞或破裂的问题。

预防这样做：如果是有高血压或心血管疾病的患者，应该要每日定时测量血压并且依照医生指示服药，天冷时要特别注意保暖。

2. 心肌梗塞

天气冷血管容易收缩，加上清晨睡醒前后，交感神经活性旺盛，特别容易心肌梗塞。 高血压患者更要特别小心，若有突发性胸闷、胸痛、呼吸喘、冒冷汗等情形，应立即就医检查，避免错过90分钟黄金治疗时间！

预防这样做：有心血管病史的患者应照医生指示用药，在早上起床时不要过急，应该缓慢的起床让身体苏醒。建议可在被窝里先动一动，躺1~2分钟后才起床，让体温变化不那么大。如果要外出注意增添衣物。

3. 流感

台湾每年10月过后，即进入流感流行季。在12月中旬进入高峰期，通常持续至隔年的2到3月。（编按：根据卫生防护中心资料本港季节性流感一般于一至三／四月和七、八月较为流行。）

预防这样做：可每年定期接种流感疫苗。维持良好的个人卫生，勤洗手、戴口罩，有助降低被病菌感染机会。

4. 末梢循环不佳

天气冷会让人体代谢变慢、血液循环不佳，在加上末梢血管收缩，身体能量不足供应到四肢，所以就会产生手脚冰冷的状况。

预防这样做：气温低时可戴手套、穿袜子，达到减少体温的散失。平时规律运动，可以让身体气血循环良好，就能有效改善手脚冰冷问题。

5. 气喘

气喘是一种慢性支气管发炎。在天气冷的时候容易诱发气管收缩就会发作。国外研究显示，若温度差异达摄氏7度以上，很容易诱发气喘与过敏发作。

预防这样做：气喘患者冬天控制气喘，应规律服药以及注意口鼻及身体保暖、减少刺激物。

6. 鼻炎

天气变冷，容易引发过敏性鼻炎，亦可能受病菌感染引起上呼吸道的病毒感染而产生鼻炎症状。

预防这样做：戴口罩、围巾保暖，预防过敏原刺激鼻子或遭受病菌感染。

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