【身体检查】癌症筛检懒人包 7个方法助减患癌机会
我们的各种生活选择都会影响健康，会不会很晚睡，作息是否很乱，是否常过度饮食，都可能突然让人健康拉警报。而要严防这些生活意外，除了尽量生活作息正常，尽量健康饮食并保有运动习惯，不碰烟草之外，还有一个很重要的事情，就是要做“癌症筛检”。
筛检就是针对没症状的人做的检查，虽然本人没有症状，但定期做个检查，找找看体内是否有存在任何不对的肿瘤。所以筛检的目的是，让我们在癌症肿瘤还很小，还没有造成症状，还没有扩散到其他地方的时候，就尽早找到癌症。这样患者就可以及早接受治疗，通常也会得到较好的治疗成效。
可是，癌症有这么多种，我们要怎么做全面的检查呢？我们应该都很希望抽几滴血，就能做很多种检查，告诉我们是否罹患了数十种癌症的其中一种。但很可惜的是，目前没有这种技术。（人称女版乔布斯的伊莉莎白．福尔摩斯曾经创立公司Theranos，企图用血液检测出包含癌症的多种疾病，但最后公司解散，面临诈欺等多项诉讼。所以大家还是要小心身边的各种话术！别轻易相信把话说得太满，太神奇的。）
接下来我们来看看几个常见的癌症，和需要筛检的年龄及方式 ：
乳癌
最常见的乳癌筛检方式有两种，一种是乳房超音波，另一种是乳房摄影。记得！胸部X光不是用来看乳房的！很重要！门诊常常有患者会说：“我今年有照过胸部X光啦！乳房应该没事。”但胸部X光能检查到的是肺脏、肋骨锁骨等处，而不是最表层的乳房。
那要怎么帮乳房照X光呢？我们会将乳房上下夹著照X光，和左右斜斜的夹著照X光，这就是所谓的“乳房摄影”。乳房摄影有助于早期发现异常钙化点和摸不到的乳癌，但不适合太“年轻”的乳房。年轻女性的乳房多乳腺、较致密，在Ｘ光片下看起来医师难以判读其检查正常与否，因此常需要乳房超音波的辅助，借由高频率探头发射的超音波检查双侧乳房和腋下，评估乳房中是否藏有肿块。
由于乳癌是女性最好发的癌症，定期筛检是必要的！
30岁到40岁的女性，考虑每年接受乳房超音波检查。
40岁到44岁的女性，若有乳癌家族史，可开始加上两年一次乳房摄影检查。
45岁以上的女性，每两年一次乳房摄影检查。
大肠直肠癌
大肠癌是整体来说发生率最高的癌症，建议45岁以上的男性与女性就要开始筛检是否有大肠直肠癌，最常见的筛检方式有两种，一个是“检查粪便潜血”，另一个是“大肠直肠镜检查”。记得喔！以目前医学现状，去抽血验癌症指数不算是有效的大肠癌筛检方式！不要想说抽抽血就可以！定期的粪便潜血检查和大肠镜检才是有效的大肠癌筛检方式。
粪便潜血能检测出粪便中藏有肉眼看不到的微所量血液，找出潜藏的大肠癌，这是非侵入性的检查。大肠镜检则是侵入性检查，透过进入肠道的镜头，直接看到肠子的内层，让医生找到瘜肉、癌细胞，还能直接处理瘜肉，减少患者未来大肠癌的机会。
至于该做哪一种会比较好呢？虽然大肠镜检查比较精密，但假如对清肠或侵入性检查有心理障碍的话，接受粪便潜血的定期筛检也比没有检查来得好得多。所以不需要为了“要做大肠镜”或“粪便潜血”而先自我担心、考虑、设限，如果年纪到了，就到诊所、医院求诊，接受筛检就对了，潜血或大肠镜任一种都好。
所以再重复一次，超过45岁就要开始考虑大肠癌的筛检，用“大肠镜”或“粪便潜血”检查都可以。如果年龄超过75岁，就可与医生讨论筛检的利与弊，再决定要不要继续接受筛检。
子宫颈癌
子宫颈癌曾经是妇女最好发的癌症，在推行子宫颈抹片检查政策之后，这个可以被早期找到，甚至预防的癌症“子宫颈癌”发生率已经下降。那什么时候该做子宫颈抹片检查呢？建议曾有性行为者，年龄介于21岁以上到65岁之间的女性，至少每三年做一次子宫颈抹片检查。
子宫颈抹片检查时若有发现细胞有异常状况，医生就会视子宫颈抹片的结果分出不同等级，并依此等级建议患者是要三个月后重做抹片，或直接做阴道镜与病理切片检查。
若年龄超过65岁，且前十年的子宫颈抹片检查结果都是正常的，之后就不用再做子宫颈抹片了。如果之前曾经有子宫颈的癌前病变，要继续接受子宫颈抹片检查20年，即使年龄超过65岁还是要继续检查。如果因为“非子宫颈癌”的原因而手术移除子宫和子宫颈（像是子宫肌瘤太大、生产意外等等原因），就不需要再接受子宫颈抹片检查。（但要和医生确认子宫颈是否移除）。
很多人会想知道：“我有自费打过子宫颈癌疫苗，那还要做子宫颈抹片吗？”答案是“要”！接受子宫颈癌疫苗注射后，还是要与一般族群一样，定期接受子宫颈抹片检查！希望大家至少每三年检查一次，各位女性朋友请不要忘记。
按图了解更多肺癌、前列腺癌、口腔癌症等筛检资讯：
不管如何，你这么做都可以降低罹癌机会 ：
远离各种形式的烟草（史上最强杀手 – 香烟）
维持适当体重
养成运动的好习惯
饮食健康多蔬果
若有饮酒习惯，要适量别过量
了解家人生过什么病，并向医生咨询
保持健康检查、癌症筛检的习惯
【本文获“照护线上”授权转载，原文：防癌看过来！癌症筛检这样做（懒人包）】