【少年白发】为何额头、两鬓现白发？　教你从头发状况看健康

现今的职场人工作、生活压力都不小，不少人年纪轻轻就长出了白头发。事实上，根据白发的位置，就能判断出健康状况。有不少疾病都有可能导致少年白，如脑垂体功能下降、甲状腺功能亢进等内分泌紊乱疾病；另外，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，均是导致少年白的因素。

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头发稀疏、脱落　警示内分泌紊乱

乌黑亮泽的头发离不开细心呵护和滋养。对头发来说，如果水分营养得不到及时补充，皮脂腺分泌减少，也会出现干枯脱落。头发变稀疏存在多种原因，如体内激素失衡、纤维瘤和压力等；若是莫名大量掉发，则说明身体承受巨大压力或肾虚过度。

掉发人群尽量不要用脱脂性强或碱性洗发剂，以免头发干枯、头皮坏死。建议最好选用对头皮无刺激的天然洗发剂；同时，烫染头发不要过于频繁，否则极易损伤头皮毛囊，造成头发大片脱落，引起掉发。

头油难言之隐 　湿毒、激素高

头发油腻发光，像抹了油，头油看似问题不大，但多少有些伤颜面。头油其实就是身体的皮脂腺分泌出来的油脂，这些油脂的主要作用就是防止皮肤水分的蒸发，但分泌过多就有问题。此现象容易出现在脾肺不和，脾气太差、肺气又虚者身上；而湿热过盛，头发和脸非常爱出油、舌苔特别厚腻、前额和头顶掉发。

湿热过盛者建议可多摄入绿茶和黄豆等富含抗氧化剂的食物，并经常进行瑜伽和打坐等纾压活动；或在冲去洗发乳后，以柠檬数滴、1杯水用混合液冲头，将有助于减少头皮油脂分泌，促进头发吸收营养。

湿热严重的人，可用薏仁、绿豆、荷叶一起煮粥，经常服用能起到清热利湿的作用，不仅可以防止掉发，还可以减肥。

资料来源：《小信号防大病》；出版社：大是文化

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