【牙齿护理】喝冻饮牙齿酸痺又关洗牙事？　认清牙齿敏感3大原因

牙齿敏感有多痛苦？每逢遇上太冷、太热或太甜、太酸的食物饮品，无论多想吃，都可能因为怕刺激牙齿造成痺痛而却步。原来香港有一半甚至以上的成年人有牙齿敏感的问题。究竟牙齿敏感的真正原因是什么呢？不少人勤力洗牙，会否反而因此令牙齿变得更加敏感呢？
撰文： 牙科医生张嘉熙

“医生，我食亲冻嘢啲牙都好痺，而家连冻少少嘅水都唔敢饮，气都唔敢大啖唞，点算好啊？”相信不少人都有每逢牙齿受到刺激，例如刷牙、漱口，甚至接触冷、热以及酸味、甜味的食物或饮品时，牙齿就会产生尖锐酸痛感的经历，连进食的乐趣都丧失了，这就是我们常说的牙齿敏感。

于日常诊症中，牙齿敏感可算是其中一个最常见的问题。根据卫生署的口腔健康调查报告，香港有一半甚至以上的成年人有牙齿敏感的问题，可见情况十分普遍。不过，除非情况严重，一般人都很少单单因为牙齿敏感而求诊。

牙齿敏感源于珐瑯质受侵蚀

牙齿的外层结构为珐瑯质，具有保护作用，而底下一层则为象牙质，里面的微细管道连接到牙髓中的神经线，因此象牙质暴露出来后，一遇刺激，牙齿便会出现敏感，常见原因包括蛀牙造成的龋洞深度已接近象牙质，或牙周病令牙龈萎缩导致牙根外露。

不过，除了牙齿生病，日常生活的许多坏习惯其实也关事，如刷牙过份用力、口腔卫生差、经常食用酸蚀性食物、磨牙等，都会导致牙珐瑯质受损，造成牙齿敏感。

（慎入！）按图看看坏习惯如刷牙太用力及磨牙对牙齿造成的损害：

为何洗牙后感觉更敏感？

知道病因后，有人就质疑“洗牙”或会洗走珐瑯质，认为牙齿是“愈洗愈衰、愈洗愈敏感”， 甚至坚拒洗牙。其实这是一大误解！

人们为什么会有愈洗愈敏感的感觉？其实因为有时牙石及肿胀的牙龈会“意外”挡著象牙质的微细管道，掩藏了本该出现的牙齿敏感，而当牙石清除后，暴露的象牙质再没被遮挡，同时牙龈亦随著牙石的清除逐渐消肿，令象牙质暴露多了，出现牙齿反而变得敏感的错觉。

若是如此，不洗牙岂不是可避免牙齿敏感？当然不是！一般这种情况造成的牙齿敏感，其实在过一段时间后就会慢慢习惯及改善，有需要更可以使用抗敏感牙膏帮忙缓和。反而，若一直讳疾忌医，牙齿的问题随时会愈积愈多。不少病人都是在当感到问题出现未有及时求医，终于决定狠下心肠去处理时才发现原来早已错过治疗的最佳时机，结果拔牙就成了唯一的选择。

因此，若想维持一口健康的牙齿，就绝对不能忽略定期检查及洗牙的重要性。

医生 Q & A ：
问：洗牙应该每隔多久才是合适？
答：一般建议一年或半年洗一次已经足够，但可视乎每个人需要调较，例如若有口腔卫生问题较多者可以再频密点。