育儿 | 小朋友抗拒洗脸原来与触觉过敏有关 专家教用一招改善

“我不想洗脸！我不要洗脸！”每天早上，孩子小敏都会与家长对抗，拒绝洗脸。家长以为她只是无理取闹，因此用尽方法强迫她洗脸，结果她上学前总是哭得眼睛肿痛，家长亦感到心力交瘁。 其实，抗拒洗脸可能与触觉过敏有关，是感觉统合失调的一种特征。
（本文作者：香港中华基督教青年会注册职业治疗师梁凯怡）

感觉统合是我们应对日常生活一个重要的过程，它帮助我们整合不同感官的资讯，以理解外界刺激。触觉是其中之一，当我们接触物体时，皮肤的感觉神经末梢会传递资讯给大脑，让我们感知和分辨刺激，例如物品的质量、形状、纹理等；亦能帮我们感知温度，使我们及时避免潜在的伤害，帮助我们保护自己。

抗拒洗头、赤脚踩沙均属过敏

然而，如果孩子无法正常地处理和整合这些触觉刺激，他们可能会过度反应或无法感知。触觉过敏就是对轻微刺激反应过度，例如对粗糙的衣料、缝线或标签的摩擦感到极度不适；抗拒洗头、洗脸及刷牙等日常自理的活动；抗拒赤脚在沙滩或草地上行走；甚至避开别人的触碰等等。

以活动引导接触增忍受力

触觉对于建立安全感至关重要，触觉过敏的孩子更容易感到不安及焦虑，我们应该避免强迫他们接受触觉刺激。相反，我们可以透过有趣的活动逐渐引导他们接触不同的触觉刺激。家长可以提供不同触感的物料（如沙子、水、泡泡），让孩子自主地探索不同的触感，例如用手指触摸或用物料创造各种图案和纹理，逐步增加孩子对触觉刺激的忍受力，减少过度反应和不适感。如果家长仍然担忧，可以咨询职业治疗师，分析孩子的感觉统合情况，制定适合的治疗计划，帮助减轻触觉过敏所带来的不适。

(文章获香港中华基督教青年会注册职业治疗师梁凯怡授权转载)