夏天｜小黑蚊叮咬高峰时段在这2小时 提防晒伤、虫咬3大皮肤威胁
新冠肺炎疫情平缓，各地解封，很多人外出游玩机会大增，但户外天气闷热、潮湿、蚊虫多，对皮肤有三大威胁。
台湾皮肤科医生赵昭明说，皮肤三大威胁，第一、热伤害，如果未注意防晒，皮肤容易晒伤或出现其他热伤害；第二、青春痘，现在天气闷热，但仍有许多人戴口罩，而增加罹患青春痘的机会；第三，蚊虫叮咬，尤其是小黑蚊，最令人困扰。
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赵昭明说，大众对晒伤防护观念，普遍来说已相当不错，了解要涂防晒乳、穿凉感衣、戴帽子等，但有时皮肤为何还是会晒伤或出现热伤害？主因是在阳光强烈的户外待的时间太久，造成皮肤除受紫外线伤害外，也增加红外线等热伤害的机会，造成皮肤血管扩张，而出现泛红、发热、疼痛、光过敏等不适症状，提醒在户外每1至2小时，一定要进入室内休息，并冷敷或冲冷水让皮肤降温。
青春痘方面，新冠疫情平缓，仍有许多 人习惯戴口罩。赵昭明说，此时天气闷热，脸颊、下巴容易出油、流汗，就很容易在下巴、脸颊下半部出现青春痘，如果天气闷热，而在情况允许下，可以先脱下口罩，并随时注意脸颊及下巴清洁，建议早晚可用洗面乳清洁一次，其他时间用冷水洗脸。
赵昭明提醒，当长出青春痘时，千万不要挤它，避免皮肤发炎、色素沉淀，症状严重时须采药物治疗，治疗时间约2至3个月，患者一定要有耐心接受治疗。
至于，夏季户外蚊虫多，特别是小黑蚊，一旦被叮咬，皮肤会严重搔痒，搔抓后容易起水泡、发炎。他说，经被叮咬后应尽快冷敷，切忌搔抓，如果真的痒到受不了，建议就医以抗组织胺药物治疗。
台湾卫福部疾管署指出，小黑蚊是“台湾铗蠓”的俗称，为台湾原生种的吸血昆虫，小黑蚊一般在春雨过后会大量繁殖。因牠需吸血才能产卵及繁殖，且通常卵产在环境中具有蓝绿藻或陆生绿藻（青苔）的地方，故成长后多出没于有蓝绿藻或陆生绿藻又同时有人群聚集之处，以便伺机吸食人血，繁衍后代。
一日之中，雌虫吸血高峰约在上午11点至下午3点，应尽量避免在小黑蚊吸血高峰靠近其e滋生地点。小黑蚊通常叮人体的小腿、膝盖、手背、手肘等部位，被小黑蚊叮咬后易产生奇痒、红肿或过敏等症状，若被叮咬可以冰敷患处，以减轻不适，也可涂抹止痒药膏，千万不要搔抓叮咬处以避免伤口感染。若产生较严重之过敏反应，应立即就医。
台湾疾管署提醒，大家在前往易滋生小黑蚊的环境附近时，应穿着长袖、长裤或在皮肤裸露处涂抹防蚊药剂，而住家附近的环境，需保持干燥、消除蓝绿藻（青苔），并可种植密生草种如韩国草等作为覆盖植物，也可利用小木块、小石、碎石、沙等铺盖在蓝绿藻滋生的土表，尽量降低小黑蚊困扰。
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