肠胃炎｜别急于止疴止呕！4步骤照顾孩子 一原因别喝运动饮料
手常见的肠胃炎通常是诺罗病毒与轮状病毒所引起病毒性肠胃炎，影响不分年龄，诺罗病毒感染机率更是遍布全年龄层，而轮状病毒则好发于５岁以下幼童与婴儿。两者传染途径都是粪口，如果碰到患者食用过的食物或水，甚至密切接触、吸入患者呕吐物或排泄物产生的飞沫，都有可能受到影响。
孩子可能出现上吐下泻、恶心等症状，严重时还可能伴随电解质失衡、脱水、肌肉酸痛、发烧等不适，只要记得４个步骤，就能给予孩童妥善照顾，家长就不会焦头烂额、无所适从了。
若真的是为子女好，记得别当自己是医生，耽误了治疗病情的时机！（按图了解）
步骤1：了解上吐下泻的原因
当孩子上吐下泻时，应先了解孩子不舒服的原因，带孩子前往医疗院所诊治，了解病因后才能遵循医嘱用药，最忌讳自己当医生来判断孩子的症状与病因。
步骤2：适时补充水分
“避免脱水”是病毒性肠胃炎最重要的治疗重点，急性期可短暂禁食，让肠胃得到足够的休息，再逐步以少量多餐方式，给予孩子面包、粥等容易消化的食物。
在此期间也应让小孩持续补充水分，也可以使用在药局购买的口服电解液，让孩子维持身体水分及电解质平衡，避免脱水。 有些家长会在这时候让孩子饮用市售运动饮料，虽然运动饮料具有在运动后达成电解质平衡的功效，但其糖分太多，容易造成孩子因肠胃蠕动而腹泻更严重。
另外，各运动饮料中的钠离子与钾离子含量都不尽相同，若非针对孩童体内状况而随意让孩子饮用，甚至自行稀释、调整比例，电解质反而更失衡，可能进一步导致脱水现象。 若是婴幼儿感染肠胃炎，也提醒家长在喂奶时不要选择含乳糖的奶粉，这样会造成孩子腹泻更严重；水果蓉同样因为含糖量高，建议家长不可因为切成蓉、容易吸收就让幼童食用。
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步骤3：正确使用药品
目前针对轮状病毒、诺罗病毒等病毒性肠胃炎，并无专门治疗药品，临床上以缓解症状、避免脱水的治疗方法为主，不太会使用到抗生素。有些家长会希望孩子当下就可以止吐止泻，但腹泻是发炎反应，透过腹泻反而可以排出病原体，家长只需注意小朋友水分摄取跟电解质平衡就好，不需自行提供孩子食用止泻剂、止吐剂等。
家长最重要的是要遵循医嘱来照顾孩子，万一孩子因吃药产生副作用，家长其实不用太担心，可以先向医生、药剂师了解药物可能产生的副作用，不需因为孩子看起来症状更严重而焦虑烦恼。
步骤4：妥善清洁
病毒性肠胃炎具有传染性，应小心处理患者呕吐物及排泄物，避免污染周遭环境，并可使用适当稀释后的漂白水清洁。酒精对病毒性肠胃炎不具有消毒功用，家长请记得优先选择漂白水消毒环境。而同住家人也应勤洗手，避免交叉感染。
当孩子不舒服、上吐下泻时，家长担忧是必然的，但只要前往医疗院所诊治、了解病因并遵循医嘱，适当补充水分与电解质即可。最后提醒，若针对药物有不了解或对副作用担忧之处，可咨询医生或药剂师，切忌家长自己当起医生、调整孩童用药。
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