SEN｜坐不定不代表不专注 SEN孩子走动是在思考 控制不动需用全力
SEN孩子总会给人专注力低的负面印象，但其实他们也有专心的时候，只是他们专注的方式与一般人有些差异。分别育有17岁和10岁SEN儿子的EmpowerWomen成员Minnie和Angie表示，对SEN孩子来说，叫孩子坐著不动，反而可能会剥夺他们思考、做事的权利。（资料获EmpowerWomen及爱初心慈善基金授权认可）
孩子学习时间远超能专注的时间 家长要求不合理
Minnie表示有研究指出，成年人一般只能专注约35分钟。而一个7至10岁的小朋友大概能专注20分钟，3岁的小朋友最多只能专注9分钟。相信很多家长听到这些数字都会很惊讶，因为平时孩子做功课、温习的时间，远远超过他们年纪所能专注的时间。Minnie认为，很多时候家长的要求不合理，常常订下超越孩子能力的要求。
专注力分为不同种类 做功课是持续性专注
Angie指出专注力分为不同种类，有集中性专注、持续性专注、选择性专注、转移专注和分散专注。其中家长最关心的莫过于持续性专注，即是持续一段时间专注在某个活动上，最常见是做功课和温习，孩子通常需要持续到家长满意为止。7至10岁的小朋友专注力只有约20分钟，但平常孩子不太可能在20分钟内做完功课，但家长就会觉得是因为他们不专心。
先衡量孩子能力再去要求 以免双方不开心
Minnie表示成年人的专注时间才只有35分钟，何况是小朋友？要求孩子花整个下午或整晚专注做一件事其实是不太合理的。我们需要先衡量他的能力，观察他们是否真的能做到，然后才要求他们专心做事，否则双方都会不开心。
一般小朋友专注力有限 何况是ADHD孩子
一般小朋友专注力有限，而ADHD小朋友就更难长时间专注了。Minnie表示ADHD孩子的专注力不但短暂，还很分散。他们不能持续地专注，可能需要每5分钟休息一次，或走一圈散散步，再回来专注5分钟。他们所谓能专注20分钟，其实需要拆开很多时段才能完成，不可能要求他一口气做完。
孩子专注形态与众不同 边走边做事不代表不专心
相信很多家长听到这个情况，会与Angie有相同的疑问：如果孩子需要拆开多个时段做功课，这样他们能否真正学习到呢？Minnie回答，以她观察儿子的情况，他与一般人专注的形态不一样。一般人专注时会安静地坐著思考、看东西，但她的儿子专注时却是走来走去的。他会通过走动来帮助思想和做事。
譬如说，儿子小时候做数学功课时有十条数学算术要做，他看了第一条算数后，会在家中走一圈，想到答案后写下；然后再看第二条题目，又走一圈，再回来写下。一般孩子是坐在椅子上一边计算一边写，但Minnie的儿子就需要边走边做。虽然这正正是很多妈妈认为不专心的表现，但其实这就是他正在专心做事的表现。
需用尽全力控制自己不走动 没有多余力气做事
Minnie坦言在她还没认识这个理论之前，曾经像很多妈妈一样，觉得儿子没有安定坐下来是顽皮不做功课。儿子幼稚园时，她声称涂了隐形胶水在他手脚和屁股的位置，愤怒地恐吓他，指他现在完全被黏贴着，不能动弹，要乖乖坐下来做功课，不能走来走去。儿子在这三十分钟内真的没有走出房间，那时候她以为自己“赢”了。但当她打开房门，却发现他睡到流口水。Minnie生气地拍醒他，质问他明明说好要做功课的，为甚么会睡着了？儿子解释：“妈妈，你知道吗？我要用尽全身的气力，才能控制我的手脚不许动，这真的是一件很辛苦、很无聊的事，我宁愿睡觉。”
后来Minnie才明白，原来叫儿子不要动，等于叫他不要思考、做事。经过这次后，Minnie才惊觉自己必须接纳儿子透过走动来专注的方式。即使他的专注方式与别人不同，但那就是他正在专注做事的时间。Minnie补充，丈夫也有专注力不足的症状，他平常也喜欢在家里走来走去，边跟自己说话边思考，而这就是他们最专注的时候。
（资料获EmpowerWomen及爱初心慈善基金授权认可）
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