男童误饮能量饮品脑死亡母含泪拔喉　医生：含咖啡因12岁以下勿饮

日前墨西哥有6岁男童误饮能量饮品解渴，未几身体出现不适，送院后被诊断是中毒且脑死亡，昏迷6日后，家人决定拔喉结束其生命。本港有儿科医生及营养师表示，能量饮品中的咖啡因有机会影响12岁以下小童脑部发展，并不建议小童饮用含咖啡因的饮料，包括汽水及浓茶，家长为小朋友选择饮料时，要加倍留意。

墨西哥东北部城市马塔莫罗斯的6岁男童Francisco Cervantes，今年4月16日到访祖母家时，因为口渴便随手拿起桌上一杯魔爪能量饮料（Monster Energy）饮用，未几就感到不适，由家人送往当地一间医院就医，经医生诊断后，证实为中毒并导致脑死亡。他留院昏迷6日，妈妈终忍痛同意拔去维生仪器，结束其生命：“感谢所有支持我们的人，但不幸地，我儿子已无法再撑下去了。”

根据本港食物安全中心，近年各地都有出现怀疑青少年误饮能量饮品导致心律失调、癫痫、肾衰竭和死亡的个案，这些事件一般与不当饮用能量饮品有关，例如同时饮用含酒精饮料或饮用超过建议的分量。食安中心指，能量饮品虽不含酒精，但添加了咖啡因、多种维他命B等提升能量的成分，以及牛磺酸、葡萄糖醛酸内酯等其他物质，透过刺激神经系统达致提神作用。因此能量饮品不应与运动饮品混淆，后者可补充人体水分，提供糖分和矿物质、如钠和钾，惟前者不但不会补充人体水分，实际上还可导致脱水的情况。

能量饮品咖啡因含量高

英国国民保健署（NHS）列明，能量饮品有高含量的咖啡因及糖分，而咖啡因对某部分人士的反应会较剧烈，因此并不建议怀孕人士、小童及幼儿饮用高咖啡因饮料，例如咖啡、茶、汽水及能量饮品。

本港目前未有订立规管能量饮品标准的具体法例，但食安中心并不建议儿童、孕妇及对咖啡因敏感的人饮用能量饮品。市民饮用能量饮品时，亦不应同时服用可影响中枢神经系统的物质（例如含酒精饮料或中枢神经系统药物）。

营养师：12岁以下小童勿饮

营养师李杏榆表示，国外不少地方均有订下指引，表明不建议12岁以下人士饮用含咖啡因的饮料，12至18岁青少年亦不应在一日内摄取多于100毫克的咖啡因，约为两罐汽水的份量。不过市面上部分能量饮品未有清楚标明咖啡因含量或未有写明含有咖啡因，令市民容易混淆，“例如有饮品仅表示含有瓜拉尼种子，但这种种子本身就含有咖啡因成份，万一小朋友或青少年误以为能量饮品好细罐、饮少少无问题，但当中可能已含有很高浓度的咖啡因，一罐就已有机会超标。”

她续指，小朋友因为代谢咖啡因的能力较成年人差，所以小朋友摄取咖啡因后的反应就会较为强烈，例如会情绪高涨、心跳加速、紧张，而他们亦较成年人容易对咖啡因上瘾，所以12岁以下小童最好还是可免则免。其他代谢功能欠佳、大病初愈人士也最好少饮为妙，因为身体也是依赖肝脏进行咖啡因的代谢。

汽水、朱古力及浓茶都要小心

除了能量饮品及咖啡之外，李杏榆表示，汽水、朱古力及浓茶等饮料其实都含有咖啡因，建议家长为小朋友选择饮品时要加倍留意，“乌龙茶、绿茶、茉莉花茶等较浅色的茶都无问题，七喜也没有咖啡因，但红茶就要注意，一般奶茶或台式奶茶都属红茶，所以含有咖啡因。”

孕妇及母乳妈妈可免则免

李杏榆又提及，孕妇及正在喂哺母乳的妈妈最好也要避免摄取咖啡因，虽然妈妈身体可以代谢咖啡因，但咖啡因会经胎盘及母乳传给婴儿，有可能会影响婴儿的脑部发展。她建议，孕妇及正在喂哺母乳的妈妈的妈妈最好还是避免进食刺激性食物，如辛辣、含酒精或咖啡因的食物，如喂哺母乳妈妈真的想饮咖啡因饮品的话，最好喂哺母乳后才饮，事后应多喝清水，相隔至少两小时才再喂哺母乳。

儿科医生：过量摄取会心跳及反胃

儿科专科医生陈欣永回复查询时，指出12岁以下人士若摄取过量咖啡因，轻则会出现心跳加快、血压高等状况，亦有可能出现呕吐、恶心、反胃作呕感觉，也会特别紧张和焦虑。咖啡因亦会利尿，令人频频想上厕所，或会导致脱水情况，因此他不建议小朋友摄取咖啡因，“最怕是小朋友会上瘾”。

化学添加剂对小孩无益

能量饮品除含有咖啡因外，亦添加了人造色素、防腐剂、甜味剂等化学添加剂，美国注册营养师梁慧思（Winsy）指出，小朋友其实也应尽量避免摄取这些化学物质，“代糖即是假糖，它有甜味但没有热量。若针对有需要控制血糖的人士，如糖尿病患者，在饮食中使用代糖未尝不可，但这些非天然的添加剂，对小朋友来说当然是可免则免。”亦有能量饮品会加入人参提取物来增加提神功效，她直言这些成份来自较刺激性的食物，认为小朋友进食前应询问中医师意见。

Winsy建议，小朋友最好还是饮用较天然及淡味的饮料解渴，“针对小朋友来说，既然有这么多天然饮品可以选择，如清水、牛奶、豆制品及鲜榨果汁，最好还是避免让他们从小习惯喝甜味饮料。万一他们习惯喝甜味饮料，就会一直想要饮。”