专注力｜小朋友专注力弱易分心？家长必知5大方法助提升专注力！
撰文： 阿言
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孩子专注力弱，容易分心、粗心大意、缺乏条理，除了影响学习，也会影响到日常生活。家长可透过5个简单的方法，帮助孩子提高专注力，让他们更投入活动，并提升学习效果。
专注力弱
专注力弱的孩子，平时难以集中精神，容易受其他外界刺激吸引而分心，他们难以在同一活动上持续专注，对话时显得心不在焉。他们不留意细节，做功课时常犯不小心的错误。他们粗心大意，经常忘记带物件或遗失物件，而且缺乏条理，东西四处乱放。
5大方法帮助提升专注力
不时呼唤孩子或向他发问
当家长察觉孩子开始分心时，可多呼唤孩子的名字及向他发问，确认他投入在活动中。
保持目光接触
与孩子说话时，可轻拍孩子的手臂以取得其注意，并尽量保持目光接触。
请孩子复述指示
向孩子发出指示后，请他复述有关指示，以确认他有留心聆听，并明白应该怎样做。
利用有趣的教材
如果家长想在家教导孩子不同的知识，可以安排新奇有趣的教材，以吸引他的注意，令他更投入。
不时转换活动
在家时可以不时转换活动或教学方法，避免要孩子持续专注。
资料来源：教育局《处理儿童的行为、情绪及学习问题》
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