冬天保暖｜入冬气温下降 帮小朋友用一种方法盖被可有效保暖
撰文： 余嘉文
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最近天气明显转凉，今早天文台更加录得入秋最低气温16.4度，部份地区清晨时份或下降至仅11度，各位爸爸妈妈记得为仔女添置冬天保暖衣物！晚上寒风阵阵，不少人都拿出家中的厚棉被盖上，但原来盖被先后顺序都有所讲究，盖错次序温度可差4度！
日本节目《教えてもらう前と后》曾经测试了3种盖被方法，发现不同的盖被先后顺序会有不同效果，其中2种盖被次序温度相差4度！各位爸爸妈妈记得用对方法帮仔女盖被，过一个暖笠笠的冬天！
按图即睇超保暖“三文治盖被法”：
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除了“三文治盖被法”，其实亦有些方法可以提高寝具的保暖效果。日本睡眠名医坪田聪教大家4个提高寝具的保暖效果的方法：
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