女童学跳舞做拱桥跌倒致下身瘫痪 脊医话你知6大高危运动
撰文： 余嘉文
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小朋友活泼好动，很多家长都会让小朋友在课余时间参加各种课外活动，当中有些运动需要小朋友做特定动作，一不小心就容易受伤！内地就有女童在进行拱桥动作时不慎跌倒，导致脊髓受伤，最终下身瘫痪。脊骨神经科医生杨隽颀接受访问时提到，脊髓受伤最严重可以出现手脚麻痺、大小便失禁等问题，如果小朋友在运动时腰部受伤，最好马上看医生寻求帮助。
脊骨神经科医生杨隽颀表示，我们的脊骨用作保护脊髓，但如果在运动中的做某些动作扭动的力度太大，就有机会影响脊髓，甚至受伤。“有一些比较高危的动作，例如拱桥、倒竖葱等都容易导致小朋友脊髓受伤，另外一些需要扭动的动作如跆拳道，都有机会受伤。”
杨医生建议小朋友做这一类运动前必须要做热身运动，如果是做拱桥、倒竖葱、侧手翻等腰部容易受伤的动作前，应该更加著重腰部的热身运动。“最重要是出现不舒服、痛楚时便要暂停，避免将脊骨伸展过度。另外小朋友亦应该避免过度向后拗腰，运动动作亦不应太快。”
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