【护眼必读】停课用电脑时间暴增影响视力　LED灯有助抗蓝光护眼

因肺炎疫情关系，全港中小学停课多月并改以电子设备在家学习，有调查发现5成受访学生因停课使用电子设备时感到眼睛不舒服，令人关注儿童视力情况。
尽管学校已陆续复课，但电子学习成大势所趋，立即看看以下护眼tips，预防小朋友出现视力问题吧。

49.7%受访者上网时感眼睛不舒服

奥比斯以网上问卷调查形式，在3月完成“电子学习与眼睛健康调查”，收集了427份有效问卷，受访者包括212名小学生、121名中学生、31名大学生及63名幼稚园学生或他们的家长。

调查发现，86.4%受访者指，学生于停课期间，因网上学习而增加每日使用电子产品的时间。另外，49.7%受访者指，在使用电子产品时曾感到眼睛不舒服，曾感到眼干的有40.9%；感到眼痛有10.7%；曾经流眼水的则有8.6%。奥比斯指，个别受访者表示，眼睛曾经发炎，或出现变得模糊的情况。

即看护眼贴士︰

“不合格”灯光亦是坏眼元凶？

家长除了要提醒子女使用电子产品时保持距离和定时休息，也应留意家中灯光环境，因为很多传统灯泡存有闪频和眩光问题，同样影响小朋友的视力和集中力。闪频是指光源不断闪动，眩光则是光线不均匀所致，两者都会令眼睛不舒服，致眼睛疲劳、眼干眼痛，长期更会导致头痛和注意力下降等。

相比起传统灯泡，LED灯光线均匀、无低频闪烁和蓝光较少，有助保护眼睛健康，家长亦不妨挑选可转换白光、黄光的LED灯具，让小朋友在柔和灯光下休息和娱乐。

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（产品资料以官方最新发布为准，价钱最后更新至2020/06/05）

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