【停课在家学】亲子瑜伽提升小朋友专注力　由浅入深学“火山式”

小朋友闷在家中，旺盛的精力无处发挥；家中空间有限，又不能让他们四处奔跑。只占小空间的瑜伽运动或者最适合了！今次01亲子邀请了瑜伽导师Tiffany教一系列动作简单，又能提升小朋友肌肉能力和专注力的瑜伽招式。父母还可以利用这段时间和小朋友多互动和聊天，增进亲子感情！今次首先教大家“火山式”，不需任何的工具辅助，如果小朋友遇到困难，家长不妨多加帮助。
影片提供：Tiffany
剪接：粱惠怡

火山式1至4级，由浅入深学：

【停课在家学播放时间表】

01亲子每日会为大家送上“停课在家学”教学影片，为不同程度嘅学生提供各科教学，此外更有体能及身心灵教室，全方位照顾大家的需要。