【停课在家学】挑战难度　Jumper导师教你花式跳绳加中级体能训练

受新冠肺炎（俗称武汉肺炎）疫情影响，学生复课无期，小朋友不用上学也不可以外出，每天只能留在家中，忙完网上功课温习完，都应该松一松，这个时间最好做一些有益身心的体能训练，既可锻练身体，又可增强抵抗力。
今集，Jumper绳舞馆导师Ted Ma，会教大家花式跳绳加中级体能训练，今次会有点难度的，小朋友停课在家要多做练习，锻炼体能。
影片提供：Jumper绳舞馆
剪接：吕荣栋

按图即睇练绳小贴士：

【停课在家学播放时间表】

由3月2日起，01亲子每日会为大家送上“停课在家学”教学影片，为不同程度嘅学生提供各科教学，此外更有体能及身心灵教室，全方位照顾大家的需要。

3月2日起每日下午3时，准时登入：https://zh.hk01.com/channel/26/亲子