【停课行山】行山唔想遇上人潮？行山达人教你3招点揾冷门路线

自农历新年假后，受新型肺炎（俗称武汉肺炎）疫情影响小朋友便一直停课，最快也要到4月20才有机会复课！在这接近3个月的时间里，不少家长及小朋友难免按捺不住，想外出走走亦无可厚非，而最容易的就是行山，亦导致了大量家庭一心打算避开人潮呼吸新鲜空气，反而弄巧成拙，“迫爆”热门山径。

教练：多了很多人行山

历奇教练林永杰分享：“以我所见山径多了很多人。大家都希望行山做运动强身健体，又可以呼吸新鲜空气。而且现在个个也不敢‘唱K、开party、打边炉’，逛街又怕人多，体育馆运动场又暂未完全重投服务，最后自然便都去行山了！”

医生：选择路阔非单向路线　与人保持距离最重要

香港大学微生物学系讲座教授袁国勇早前建议，市民在行山时也应在合适时候戴口罩，也不应一同进餐。家庭医生张国威亦表示是目前正确的做法，行多人的山径比逛没有人的商场更危险。张医生亦有路线上的建议，尽量选择路面宽的山径以及不需原路折返的路线，以免增加与人接触的机会！

张医生亦补充，上山后亦不应野餐或聚餐，一般情况下，外科口罩非完全密封，是可以戴著行山，如有呼吸道问题，如哮喘，则要带备应急药扩张气管！如果想脱下口罩舒服些许的话，最重要留意社交距离，如两米范围内都没有人便是比较安全的环境。现阶段行山，一家三、四口已经足够，不应再联群结队才起行。

行山达人教你揾少人路线

爱童行学园的创办人Kinal，每年将近100天都会在山径和同学“上课”，目前很多家长想行山避人潮，最后却适得其反，Kinal亦分享了一些小技巧，帮助大家找出较少人的路段。香港山多平地少，总会有一些小山、或非热门网上推介路段在你附近，而要找到这些路亦比想似中容易：

1.打开google map（用卫星或地形显示比较容易）。

2.找出最近你的后山，但尽可能避开一些热门“大山”，如大帽山、大东山、狮子山。

3.找到目标后，建议家长先和朋友试走一次，试走重点在于，找上山的路、认路以及判断路线小朋友是否应付到。

最后Kinal补充，现时和小朋友行山切记各自携带自己膳食，山上有凉意及不时大雾，建议带备外套及尽早出发。