【儿童急救】小孩爱跑喜跳易扭伤　应该冷敷定热敷？

小朋友活泼好动，稍为“睇漏眼”，随时发生意外！父母学到基本的急救方法，便可以用正确的方式帮助受伤的孩子，避免他们伤上加伤。《01亲子》一连5集，邀请了香港红十字会医护服务部急救训练经理为我们讲解孩子常见的意外，以及正确的急救知识，及时拯救孩子的性命！摄影：朱润富拍摄：缪钧堤剪接：林宛津

小朋友喜欢跑跑跳跳，一不留神很易扭伤。很多家长都有疑问，在这个情况之外，应该为小孩的患处冷敷还是热敷呢？

应该冷敷约20分钟

香港红十字会医护服务部急救训练经理戴颖娴（Barbara）指，在处理扭伤时，最令人忧虑是患处肿胀。而为防止扭伤的部位变肿，首先建议伤者先休息，不应再郁动受伤的部位，再把患处轻轻擡高，并用冰敷20分钟左右，最后用压力绷带包紥。

可用冻饮或雪条代替

使用压力绷带是希望为患处施予压力，减少肿胀的机会。万一手上没有冰袋，也没有压力绷带，也可以到便利店买冰，或是购买冰冻的饮品、雪条，代替冰袋敷在患处。另外，亦可以用手帕、领巾或是外套绑住患处，虽然没有压力的作用，但也希望能减低之后肿胀的机会。

不应再郁动患处

或者有家长会担心孩子扭伤时，会伤及筋骨，很多时候会转动一下孩子受伤的脚或手，看看有没有更严重的伤害。但Barbara直指在急救的角度上看，首要是让伤者休息，不应再移动或转动他的患处，以免遭受二次伤害。“当前往看医生时，也应该尽量搀扶他，避免再郁动患处。”Barbara说。

正确急救步骤：