【新手妈妈】怀孕引致妊娠纹避无可避？未必！一图睇明成因及变化

这篇会是互联网上最完整的妊娠纹及肥胖纹相关文章，没有之一。妊娠纹、生长纹、肥胖纹都属于“皮肤扩张纹”（Stretch mark; Striae distensae）差别在妊娠纹多了孕期相关变化，其他预防跟治疗都差不多！老话一句，“保养是科学，不是仪式”。大家快来看最新的研究证据吧！

超多版友来信询问妊娠纹的相关问题。好几个网友都说看到互联网文章写妊娠纹发生率超过九成！把她们吓死了！我赶紧上网查了一下，发现原来是互联网上很多文章都抄了同一篇，误解了原作的意思⋯⋯其实没这么夸张啦，妊娠纹的发生率大概在六成到八成之间。（还是很高orz）

这篇文章我们回顾了截至目前为止的医学文献，提供大家一些参考。拜托大家看点认真文，不要只看广告文，这篇看完保证你会有个方向，真要买东西也不会被骗啦！照规矩，要了解疾病，一定要先了解生理跟解剖。废话不多说我们直接切入妊娠纹形成的相关生理与解剖机制吧！

妊娠纹的成因：真皮层胶原蛋白与弹力蛋白断裂导致“疤痕形成反应”

目前确切的妊娠纹成因尚未确定，但多数医师认为跟真皮层的受伤有关。大家一起来看这张皮肤的解剖图，由外而内分别是表皮、真皮、皮下脂肪。真皮层中，会有大量的胶原蛋白和弹力蛋白，具有弹性跟支撑的作用。怀孕的过程中，会有以下几个重大变化：

1．皮下脂肪增厚：妈妈吃的营养会先储存成脂肪

2．子宫扩大：里面伴随著胎儿增大、羊水增多

这个状况下，你可以想像腹部的皮肤就会一直被撑开撑开撑开撑开，表皮的延展性通常都还够，所以顶多就是撑开，生产卸货之后变皱皱的。但是真皮层的胶原蛋白纤维和弹力蛋白纤维就没这么强，它就像一条橡皮筋，被持续拉拉拉拉拉拉拉，拉到撑不住，啪一声就断了。（没啦，只是比喻，不会真的听到啪一声啦orz）

这就解释了为什么妊娠纹多数在怀孕 24 周之后开始发生。因为 24 周之后正是你肚子跟吹风一样开始狂变大的时间点啊！所以怀孕前期没有妊娠纹不要沾沾自喜，问题通常发生在后面。

【相关图辑】真的出现超多妊娠纹怎算？近年不少女生甚至男人却视之为骄傲甚至一种美（点图阅读）↓↓↓

真皮层的受伤，会发生疤痕反应

大家要有一个观念，受伤如果在表皮，就有机会完全不留疤痕。但一旦到了真皮，就一定会留下疤痕，只是严重程度的不同而已。

举个例子，开刀。

开刀一定会切到真皮层，所以多少都会留疤。但疤痕的严重程度，跟开刀时伤口是否平整、缝合是否对齐、缝线张力是否过大或不足有关，这些都会影响到疤痕的程度，大概就是这个意思。

妊娠纹的变化过程：红纹到白纹

妊娠纹跟肥胖纹、生长纹一样都会有以下变化过程。在真皮受伤的初期，会先出现许多“对称性”、偏“红色或紫红色”、呈现一条一条“不规则”的带状纹路，通常会是摸得到“突起”的。这个阶段的妊娠纹，因为颜色的关系，又被称作“红纹”（Striae Rubrae）。可以把它想像成受伤后的一种初期反应，就像你受伤了，疤痕一开始会呈现红色一样的道理。

这时候组织学上可看到血管的增生，导致红色的出现，另外胶原纤维会变粗、密集、看起来平行排列，弹力纤维则会减少。

再过一段时间，疤痕会逐渐萎缩，血管逐渐消退，变成银白色的纹路，这个时候就成为“白纹”（Striae Albae），就会跟著妳很长的时间⋯⋯

红纹与白纹的比较

这边可以简单比较一下：

红纹是“紫红色”、“突起”、“不规则线状”、“暂时性的状态”

白纹是“亮白”、“萎缩”、“皱褶”、“不规则线状”、“持续性的纹路”

需要知道的是，妊娠纹跟生长纹、肥胖纹基本上是同一类的东西，主要差异在于，妊娠纹是在怀孕期间产生，这个阶段体内贺尔蒙变化大，某种程度也影响了真皮的组织变得更脆弱，但详细机制目前尚不明确。

妊娠纹通常会分布在腹部，因为肚子大最多啊⋯⋯臀部、大腿内侧、乳房周围有时候也会产生，底下这张图是常见的肥胖纹、生长纹、妊娠纹的分布位置，给大家参考。

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