【冬季流感高峰】认清感冒定流感　中西医教你预防方法

流感肆虐，分分钟都牵动着父母的神经。每次流感的高峰期，坊间随即会出现很多对流感的误解，如：认为流感和感冒是同一种病、滥用抗生素、超量使用退烧药等等。为了令家长们不再人心惶惶，更了解何为流感，我们找来中、西医师为大家分清楚何为流感，以及预防方法。

流感的高峰期，很多父母都会十分担心小朋友会否有机会被感染，卫生防护中心指今年儿童严重流感个案增至4宗，1人死亡，而在1月19至21日，本港新增20宗成人严重流感个案，当中9人死亡，由1月7日踏入冬季流感季节至前日，累积有69宗成人严重流感个案，36人死亡。

每年接种流感疫苗　减少感染机会

根据陈医生解释，流感一般会出现高烧，而且发病的速度相对较快，持续的时间也相对比较长。他说：“一旦染上流感，严重时更会引发脑炎、心肌炎、肌肉发炎、关节发炎，最严重更会导致死亡。”故此陈医生直言，最好的预防方法就是每年接种流感疫苗，现在注射疫苗相对较迟，所以在卫生防护上要做好。陈医生说：“少去人多挤逼的地方，由于流感是飞沫传播，因此要勤洗手，有时候小朋友碰到一些地方，可能就是有流感病毒残留的地方，小朋友又去擦眼睛而感染，所以一定要勤洗手。同时要增强抵抗力，就要均衡饮食。”

然而当家长们发现小朋友有流感病症，就应该及早带小朋友看医生，陈医生指现时有流感快速测试，只要抽取鼻液样本检验，十多分钟就能测试出到底有否患上流感。“如果不幸中了流感，医生会开出特敏福，48小时内服用就可以预防及早减少流感的拼发症。”

除此之外，蒋医师更分享预防流感的食疗法：

适宜饮用者：平时易感冒、气虚等均可服用

服用时间：一星期一至二次

效用：补气、预防感冒

禁用：平时容易热气、湿气太重者不适宜饮用

成分：黄芪3钱、白术3钱、防风1.5钱、太子参1.5钱、玉竹3钱

煮法：开水煮30分钟

每年的流感高峰期分两季节，冬季流感在1至4月，至于夏季流感则在7至8月。高危人士为1岁以下、老人家、长期病患者，一旦家中有成员感染流感，应当及早就医，并进行隔离，预防永远胜于治疗。

延伸阅读：【愈食愈痕食物】饮食陷阱 中医教你避开20种致痕食物