诺如病毒｜传染力极强“隔篱有人呕”也会中招！小孩得病提防脱水
由于诺如病毒（诺罗病毒、诺沃克病毒）传染力强，且容易引发群聚感染，加上农历春节即将到来，台湾疾管署提醒大家过年期间与亲友围炉聚餐时，务必留意手部卫生与饮食安全，如有腹泻情形，待症状解除至少48小时以后再恢复接触，以降低病毒传播风险。
台湾儿科医生陈映庄先前曾在《陈映庄医师的育儿资讯站》提醒，诺如只需要少量病毒就能传播，光是有人呕吐，而你站在一旁观看就可能中镖。
台湾疾管署指出，诺如病毒具多种型别，任何年龄层都可能因食入被病毒污染的食物或饮水、手部接触受污染的物品再碰触自己的口鼻或眼睛黏膜、与病人密切接触或吸入病人呕吐物及排泄物所产生的飞沫而感染。
通常感染后1至3天出现水泻及呕吐等肠胃道症状，也可能出现恶心、发烧、头痛、腹部痉挛、胃痛、肌肉酸痛等情形，症状可持续1至10天。
疾管署提醒，为降低病原传播的风险，受病患污染的衣物、床单应立即更换，马桶、门把等器物表面如被污染，应用20cc漂白水加1公升清水擦拭；处理患者呕吐物及排泄物前应戴上手套与口罩，并用100cc漂白水加1公升清水消毒清理。
疾管署呼吁，大家如厕后、进食或准备食物前应正确洗手；烹制菜肴应注意食品卫生，生熟食应分开处理，并避免食用未充分煮熟的蛋、肉类或贝类等水产品。
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诺如病毒传染力极高 少量病毒就会上吐下泻
过去《今周刊》曾报道过，有专家研究传播能力同样惊人的“流行性感冒病毒”与“诺如病毒”，到底要感染多少量才会发病？研究显示，要使一个人罹患流行性感冒，病毒量大约需要一千只才会发病；但诺如病毒却只要不到二十只，就会让人下吐下泻。
台北马偕医院小儿感染科主任纪鑫指出，与吃坏肚子的肠胃炎比较，病毒性肠胃炎较常出现在冬天，主要是因为温度较低，病毒较易存活，常见的就是诺如病毒与轮状病毒，症状都是以吐与拉为主。
两者的病情，可能以轮状病毒引起的症状较为严重，不仅会发烧，病人四肢也会比较无力；而诺如病毒症状则是以吐为主，病情可能比较短，不过令人担心的是，诺如病毒的传染能力十分快速。
一般的干洗手或酒精消毒液对于病毒肠胃炎的消除效果，绝对比不上用肥皂，因为病毒细胞有一层外膜，必须使用肥皂才能有效破坏。
幼儿感染易脱水 切勿喝运动饮料
“只要少量就会发病，所以诺如病毒很容易爆发群聚感染。”纪鑫指出，他在门诊中看到最多的还是家庭群聚感染，虽然发病的是小儿，带原者通常是父母，原因是成人免疫力较强，发病机会较低，幼儿却不一样。
“上吐下泻一般人还能撑得住，但对小孩而言，很容易导致脱水。”纪鑫指出，小朋友的身体组成中，水分比例比成人高，特别是体重在十公斤以下的小孩，只要拉超过五次肚子就会发生脱水，病人可能出现活动力变差，甚至意识不清。
如果当小孩呕吐或泻肚子的次数超过三次时，大人就应该特别注意。纪鑫建议，尽量避免让小朋友进食，先给予肠胃炎专用的电解水，呕吐停止四小时再开始增加水量，八小时后再开始吃白面包或稀饭，千万别用运动饮料稀释，对小朋友帮助不大。
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对付诺如病毒，应该这样做
1. 用肥皂搓手
如厕后、进食或准备食物前，务必勤洗手，一定要使用肥皂且搓揉15秒钟以上。
2. 食物要熟透
彻底煮熟食物（尤其是贝类等海产），水果、蔬菜等也可能沾染病毒，同样须洗干净。吃剩的食物应放温度适中的冰箱中储存，不须烹煮的食物应尽快吃完。
3. 漂白水消毒
病患污染的衣物、床单应立即更换，清理者一定要戴上口罩与手套；家中环境（如马桶、门把）和器物表面如被污染，应用漂白水擦拭（浓度1000ppm）。
4. 彻底清秽物
处理患者粪便、呕吐物前，应戴上手套与口罩，用漂白水消毒（浓度5000ppm）后再冲入下水道，完成后也要彻底洗手。
5. 黄金48小时
有症状者，尤其是餐饮业厨工，应停止处理食物，尽速就医后在家休息，症状解除至少48小时（感染力仍强）才可上班。
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