【来稿】ADHD孩子做功课“玩唔停”？　三个策略助学童专注起来

患注意力不足／过度活跃症（ADHD）的学生，难以长时间专注于学习上，所以当进行较长间的活动时，很容易被周遭环境分散注意力，因而无法完全遵照规则或指示。例如孩子回家后，只顾看电视，迟迟未开始做功课；或者才刚坐下做功课，便开始玩文具、东张西望，把功课抛诸脑后。【按：此文作者为香港教育大学特殊学习需要与融合教育中心总监冼权锋教授、香港教育城行政总监郑弼亮先生】

家长遇上这种情况，免不了非常气结，甚至责备孩子没有认真看待学习。其实作为家长，对他们的了解及支持是十分重要的。以下列出的简单方法，可更合适地培养他们的学习动机和良好习惯。

应对策略

保持简约学习环境，配合视觉提示

由于ADHD学生容易被周遭环境分散注意力，故此，他们温习的地方应以简约摆设为主，并将一些会分散其注意力的物件拿走。家长亦应为子女安排宁静的学习环境，配以整洁的工作桌，桌上只摆放需要的书本及文具，未需要用上的书本、纸张等先拿走，亦应避免使用太花巧的文具，以减少干扰因素。

在书桌贴上视觉提示

经常直接责备ADHD学生不专心，会令他们感到尴尬之余，更有机会触怒他们，影响亲子关系。其实，家长可以在桌子周边张贴视觉提示，如提示字句、列出功课及温习清单等，详细列明每项工作的步骤。当孩子“四围望”时，家长可点一点提示图片，代替责骂，亦方便子女常常看到，自我提醒。另外，家长不妨尝试减少怪责他们的错处、多赞赏他们做得好的地方，鼓励孩子。

给予指示时要明确及具体

如果只说“快啲做功课”、“唔好再发白日梦”之类，即使能令ADHD学生一下子提神，但一般很快便对“目标”抛诸脑后。相反，具体的指示，配合肢体语言表达，有助他们知道自己的目标。例如做功课前，先拍拍他们肩膊说：“你现在先完成第一份功课，然后有15分钟时间休息。”让子女清楚明白学习目标和要求。家长亦可进一步将功课拆细，让孩子每次只做数道题目，完成后再给予新指示，可令他们更易专注。

资料来源： 香港教育城共融资料馆